Obsah
Obsah
Pokud jste někdy měli infekci močových cest (UTI), kvasinkovou infekci nebo vaginální nepohodlí, víte, jak mohou být tyto problémy rušivé. Ovlivňují nejen vaše fyzické zdraví, ale mohou také ovlivnit náladu, intimitu a každodenní důvěru.
Pro mnoho žen jsou tyto infekce více než jen příležitostné nepříjemnosti. Opakující se UTI a kvasinkové infekce jsou spojeny se zvýšenou úzkostí a sníženou kvalitou života. To, co je často odmítáno jako „jednoduchá infekce“, může mít dalekosáhlé účinky na celkovou pohodu.
Jako naturopatická lékařka jsem viděl příliš mnoho žen, kterým bylo řečeno, aby „jen braly antibiotika“ nebo „to je součást stárnutí“. Tento přístup však přehlíží něco zásadního. Zdraví urogenitálního systému, který zahrnuje močový měchýř, močovou trubici a vagínu, je formováno vaginálním mikrobiomem. Když je mikrobiální rovnováha narušena, příznaky se mohou projevit jako UTI, bakteriální vaginóza (BV) nebo kvasinkové infekce. Důkazy ukazují, že orální probiotika mohou pomoci obnovit přirozenou rovnováhu, a to nejen ve střevech, jak často slyšíme, ale také v pochvě! Přitom nabízejí bezpečnou, přirozenou a na důkazech založenou cestu k lepšímu urogenitálnímu zdraví.
Urogenitální infekce patří k nejčastějším lidským infekčním chorobám, které každoročně postihují přibližně miliardu žen na celém světě. Stavy jako BV, kvasinková vaginitida a UTI jsou tak rozšířené, že většina žen zažije alespoň jednu během svého života a mnoho z nich bude čelit opakovaným epizodám.
Část odpovědi spočívá v anatomii. Na rozdíl od orgánů uzavřených uvnitř těla jsou močové i reprodukční cesty přímo spojeny s vnějším prostředím. Tato otevřenost je činí přirozeně zranitelnějšími. Ženy mají krátké močové trubice a bakterie jako E. coli mohou cestovat do močového měchýře snadněji, což je důvod, proč ženy zažívají UTI až 30x častěji než muži.
Sex, lubrikanty, mýdla a sprchování mohou zavádět bakterie a ovlivnit vaginální pH, což je posun, který ponechává prostor pro neprospěšné mikroby, aby se jim dařilo.
Ale anatomie je jen část příběhu. Faktory, jako je stres, nízký estrogen, vysoký cukr a antibiotika, mohou způsobit pokles hladin Lactobacillus. Bez laktobacilů produkujících kyselinu mléčnou k udržení nízkého vaginálního pH mohou prosperovat patogeny jako Gardnerella vaginalis (BV), Candida albicans (kvasinkové infekce) nebo E. coli (UTI).
To je důvod, proč se tolik žen cítí uvězněné v cyklu. Příznaky dočasně odezní antibiotiky nebo antimykotiky, ale pokud není obnovena základní nerovnováha mikrobiomu, infekce se často vracejí.
Pokud se tu poznáte, je tu dobrá zpráva. Ten reset, na který vaše tělo čekalo, může začít s vaším mikrobiomem.
Když lidé slyší „vaginální probiotikum“, často myslí na čípky. Výzkum však ukazuje, že orální probiotika, zejména Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus reuteri RC-14, mohou cestovat ze střeva do pochvy, kde pomáhají obnovit rovnováhu.
Klinické studie a systematické recenze potvrzují, že perorální probiotika mohou:
Zatímco BV má nejrobustnější klinické údaje, důkazy naznačují, že přínosy se vztahují na UTI, kvasinkové infekce a celkové vaginální zdraví.
Perorální probiotika nenahrazují antibiotika nebo antimykotika během aktivních infekcí, ale pokud se používají společně se standardní terapií, mohou zlepšit úspěšnost a snížit recidivu.
Pokračující probiotika po léčbě pomáhá udržovat vaginální mikrobiom dominantní laktobacilus a podporuje dlouhodobou ochranu před BV, kvasinkovými infekcemi a UTI.
Perorální probiotika s L. rhamnosus GR-1 a L. reuteri RC-14 jsou podložena nejsilnějšími údaji. Jsou stejně účinné jako některé aktuální možnosti a snadněji se integrují do každodenního života.
Přidání probiotik je zřídka rychlou opravou. Ve funkční medicíně vidím nejlepší výsledky, když jsou probiotika součástí větší strategie životního stylu. Zde je to, co doporučuji:
Vaginální probiotika jsou více než jen prevence infekcí. Označují proaktivní posun ve zdraví žen směrem k rovnováze, sebevědomí a sebevědomí. Se správnými kmeny, stálými každodenními návyky a funkční lékařskou čočkou mohou být probiotika silnými spojenci při obnově a udržování dlouhodobého urogenitálního zdraví.
Probiotika fungují nejlépe v kombinaci se standardní léčbou a poté pokračují v prevenci.
Většina žen zaznamenává změny během 4—12 týdnů, v závislosti na závažnosti a konzistenci.
Perorální probiotika jsou obecně bezpečná a mohou dokonce snížit riziko UTI a BV během těhotenství. Vždy se obraťte na svého poskytovatele.
Nejvíce zkoumanými jsou L. rhamnosus GR-1 a L. reuteri RC-14.
Perorální probiotika mají silné důkazy a jsou snadněji použitelné. Vaginální čípky mohou pomoci v určitých akutních případech.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
