Obsah
Obsah
Nicotinamid adenin dinucleotide (NAD+)are in all live cells. NAD+, nikotinamid adenin dinukleotidy, je aktivní formavitaminu B3. I když běžné formy B3, as niacin and niacinamid, are as food products after the whole year, and products support NAD+, as nicotinamide mononucleotide (NMN) and nicotinamide ribosid (NR), many science evidence that against some key aspect of cell aging. 1-4
NAD+ se podílí na mnoha buněčných procesech, inclusiv energetická produkce, buněčné opravy a optimalizace celkové buněčné funkce. Vzhledem k tomu, že NAD+hladiny klesají do stárnutía při dostatečném příjmu niacinu nebo niacinamidu, obnovení vyčerpaného chladu NAD+ se objevuje jako součást strategie pro stárnutí a podporu buněčného zdraví.1,2
NAD+is one of the most important molecular in human body and is tagged in the body as „universal nosič elektronů“. Water is tagged with „universal“. Oba jsou stejně důležité pro naše zdraví.
Abychom porozuměli NAD+, je nejprve důležité porozumět vodíku. Atom vodíku se skládá z cca. nabitého protonového a nabitého elektronu. Pokud atom vodíku ztratí svůj elektron, je nabito. A pokud získáte další elektron, bude se záporně nabitý. Vodík nemá náboj, když je jeden proton spárován s jedním elektronem.
+ in NAD+ znamená, že molekula NAD je pevně nabitá, protože obsahuje hladce nabitý vodíkový proton bez elektronu. In some chemical reactive, NAD+ can be the carbon hydrogen, which contains two electronics to theNADH. Stejně jako mince má dvě strany, NAD+ and NADH jsou známé jako „redoxní pár“, což je termín, který se používá k popisu dvou formů stejných molekul, které buď získávají, nebo ztrácejí elektrony. Redoxic actions include získávání nebo ztrátu elektronů. In this response, NAD+ to NADH was clean the one nabitý electron to neutralization of the load charge of NAD+. Protože NADH nemá žádné označení, nemá znaménko +. Je nezvyklý, ale stále důležitý.
Jak NAD+, takNADHjsou rozhodující pro správné fungování našich buněk. Jsou potřebné pro výrobu energie. Molecules on their active forms are also required. Napříkladkoenzym Q10je jeden z nejdůležitějších buněčných antioxidantů a je také životně důležitý při produkci buněčné energie v mitochondriích. Poté, co CoQ10 provede svou práci, se změní ze své aktivní formy (ubichinol) na neaktivní formu (ubichinon). K regeneraci CoQ10 do své aktivní formy dává NADH jeden vodík a jeden elektron ubichinon pro vznik ubichinolu. Molekula oxidu zachytí extra elektro, n a NADH je poté převedena zpět na NAD+.
Reakce, na které je NAD+ zapojen, se liší od NADH. Buňka potřebuje oba, protože NADH nemůže dělat to, co dokáže NAD+, a naopak. Buňky potřebují NAD+ and NADH k generování buněčné energie, and also to create or real molecular, inclusive DNA, cell membrane, protein and hormone.
NAD+ a NADH působí na různé molekuly. NAD+je zvláště důležitý, protože umožňuje, i principal, specializované sloučeniny, které regulují buněčné funkce, vykonávat svou práci. Například NAD+ je rozhodující pro správné fungování sirtuin. Tyto buněčné proteiny nejsou aktivovány bez NAD+, aby bojovaly proti stárnutí buněk a regulovaly inflammation. NAD+ aktivované sirtuiny podporují také správný metabolismus, včetně kontroly hladiny cukru v krvi a tělesné hmotnosti.5
Another great effect of NAD+ against is that the genetic hours in each cell. These hours to specify when the stage is, and include the length of telomer as signal. Telomery are concové segmenty DNA (our genetic material). The short is the telomer, that more the genic express. Výsledkem je buněčné stárnutí. NAD+ je jednou z klíčových sloučenin, která bojuje proti zkrácení telomerů.1,2,5
NAD+je velmi důležitá buněčná molekula. Jedním z důvodů, proč buňky začínají ztrácet správné fungování se stárnutím, je to, že hladiny NAD+mají tendenci klesat, jak stárneme. V důsledku toho mohou nízké hladiny NAD+ vést k:1,2,5
Hlavním důvodem, proč hladiny NAD+klesají k stárnutí, is chronický zánět. The term of the inflammation was used to the label of effect, which has a low degree chronical disease on the acceleration of age.
One of the of the evolution is down NAD +. Inflammation cauzeaza zvýšení buněčného enzymu zvaného CD38. Tento enzym degraduje NAD+ a ve skutečnosti a jeho prekurzory.6,7Nevolnost rostlinných polyfenol jakoresveratrol,quercetin, luteolin and other can reduce activity CD38.8,9
Další faktor, který je důležitý při udržování chladu NAD +, je obnovení NAD+ zNADH, když přijímá elektron. Specifický enzym známý jako NQO1 je schopen obnovit NAD+. Důležitost této konverze je jednoduchá, protože gen NQO1 byl označen jako „gen dlouhověkosti“.
Also little NQO1 is connected with detox, low energy cold and the change of cell function. NQO1 works with NADH,CoQ10from its neactive forms (ubichinon) on active form (ubichinol) and in this process also produce NAD +. NQO1 is also important for activation of vitamin K, aby mohl fungovat při srážení krve, zdraví kostí a dalších funkcí.
Ideální cíl contra stárnutí je zvýšení exprese tohoto genu NQO1 . This target can be to the induction of the popular protein as Nrf2 and by other popular protein BET. This goal is also polyphenoles, specificresveratrolem. A protože resveratrol může přímo zvýšit aktivitu NQO1 a také zvýšit Nrf2 a snížit BET proteiny spolu s CD38 a tím, existuje významný důvod používat resveratrol spolu s přechody NAD+ ke zvýšení hladiny NAD +.5,10,11
Kromě toho resveratrol má své vlastní přímé účinky a také zvyšuje účinky sirtuinu proti stárnutí. Clinical studies shows that resveratrol can help against and the function.12,13Obvyklá dávka resveratrolu je 500 až 1 000 mg denně.
Vzhledem k důležitosti NAD+ pro správnou buněčnou funkci a boj proti procesu stárnutí získávají popularitu strategie pro posílení NAD+ prostřednictvím suplementace buďnikotinamid-mononukleotidem (NMN)andnikotinamidem ribosidem (NR).
It was found that both these forms of vitamin B3 the NAD+ level and these levels in more using. Ve skutečnosti, NR and NMN in medical literatury are tagged as posilovače NAD +, protože stejně tak zvyšuje hladinu NAD+.
Many preclinic studies shows that for NAD+, as are NR and NMN, can better different Classic Characteristic features of the cell aging.3,4Growth science-research, in the current time more than 100 studies, we have to review for the possible effect against NMN and NR stárnutí. Ty are in the process of in the clinic studies on lidech. In the current process more than 40 clinic studies on with NMN or NR, which its many health, inclusive the brain function, cardiovascular system and metabolism. Brzy tedy bude mnohem více dat. To, what the data there are, are more.
The most existing clinic data on usednicotinamide ribosid (NR)with focus on its effects on cognitive function,, metabolism, oxidation stress, health of, health of disease and control of the sugar density in blood. Total devět clinic studies on Lider with NR ukázal, že nad+- hladina zvyšuje, ale total results of of different health issues is not consistent results.3
Nejkonzistentnější zjištění s NR jsou o zlepšení funkce mozku a o podporu zdraví cév. Mnoho odborníků, zejména Dr. David Sinclair z Harvardu, má pocit, ženikotinamid-mononukleotid (NMN)je nejlepší posilovač NAD+ a osobně užívá 1 000 mg denně (stejně jako 1 000 mg resveratrolu). Existuje mnoho důvodů, proč se domníváme, že NMN bude vykazovat lepší klinické výsledky než NR.14
Zatímco NR and NMN zvyšují NAD+, existují en del navrhované výhody NMN.14-16Protože NMN is a step to production NAD+ and was specific transporter, which NMN direct to cells, can be used better than NR. Proti tomu, at some oral NR are supply to the beze změn, now was that large part of NR, which is, is to the current niacinamide. To může být problém, protože to se týká některých mechanismů zpětných vazeb, které narušují NAD+ a niacinamid je silným inhibitorem aktivity sirtuinu.17,18
Tato velká část perorálně požívaného NR na niacinamid může být dalším důvodem k vysvětlení, proč výzkum na zvířatech ukazuje, že NMN produkuje silnější a širší spektrum příznivých účinků než NR. The example, in studies on the myous NMN, the range of of the physical fall in relation with the science. Myš dostávala NMN déle než rok, and was found the mitochondrial and metabolic function, in and lipid metabolism, of the body, vision and immune function.19Myši, which was NMN, also the and physical capacity to 80%. These effects not No.
In the most models of the brain age was found that how NMN and NR the acumulation of beta-amyloid, the key, which will be the brain function.20,21NR has the evident exit, protože se také ukázal, že zlepšuje poznání.21
Spolu s Dr. Davidem Sinclairem z Harvardu je další předvýzkumník NMN Dr. Shin-ichiro Imai na Washington University School of Medicine v St. Louis, MO. Jeho výzkum na myších ukázal, že NMN má určité účinky na zpomalení nálady stárnutí a také při zvyšování energie a metabolismu. By Dr. Imai, if the results in my to human, that NMN suplementation can important the biology age of the human age, the age, in which body work, which is in the analysis of different biomarkers.
Dávkování pronikotinamid mononukleotid (NMN)250 až 500 mg denně, zatímconikotinamid ribosid (NR)se podává v dávce 1 000 mg denně. Ukázalo se, že tyto dávky jsou dobře snášeny a bez vedlejších účinků nebo lékových interakcí.16,22
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
