Je antibakteriální mýdlo špatné? Zdravotní a environmentální rizika, která je třeba zvážit
Klíčové poznatky
- Antibakteriální mýdla jsou formulována tak, aby redukovala nebo eliminovala určité bakterie: Obsahují složky určené k zajištění antimikrobiálních účinků.
- Pravidelné mýdlo a voda zůstávají účinné při každodenním mytí rukou: Správná technika praní hraje hlavní roli při odstraňování choroboplodných zárodků a nečistot.
- Některé antibakteriální složky čelí zvýšené kontrole: Výzkum a regulační kontroly vyvolaly otázky týkající se bezpečnosti a účinnosti určitých sloučenin.
- Ne všechny antibakteriální přípravky obsahují stejné složky: Formulace se mohou velmi lišit mezi mýdly, mycími prostředky a výrobky osobní péče.
- Hygiena rukou zahrnuje více než jen výběr produktu: Doba praní, frekvence a technika přispívají k účinnému čištění.
Lidé, kteří si uvědomují zdraví po celé zemi, se záměrem udržet své rodiny, pracovníky, kolegy, studenty, pacienty a zákazníky v bezpečí, pravidelně zásobují mýdlovými produkty uváděnými na trh jako „antibakteriální“. Dává to smysl, protože američtí spotřebitelé jsou již dlouho vedeni k přesvědčení, že tyto druhy produktů udržují bakterie pod kontrolou a snižují riziko onemocnění a infekce. V důsledku této silně prodávané myšlenky se antibakteriální mýdlo stalo trvalým základem v nesčetných soukromých i veřejných prostředích.
Co je antibakteriální mýdlo?
Takže, co dělá mýdlo „antibakteriálním“? Antibakteriální mýdla obsahují řadu účinných látek, které se nenacházejí v tradičních mýdlech, o nichž se předpokládá, že bezpečně snižují riziko bakteriální infekce. Existují věrohodné důkazy o tom, že tyto chemicky infuzní mýdlové výrobky jsou ve skutečnosti bezpečné a účinné?
Přesně naopak, jak se to stane.
Je antibakteriální mýdlo špatné?
Podle Centra pro hodnocení a výzkum léčiv (CDER) amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nejsou antibakteriální mýdlové výrobky nejen účinnější než tradiční mýdlo při snižování rizika bakteriální infekce, ale existují důkazy, které naznačují, že antibakteriální složky, které obsahují, mohou být škodlivé pro naše zdraví - a to ve více ohledech.
Vzhledem k obavám ze zdravotních rizik spojených s chemickými přísadami v antibakteriálních mýdlech zakázala FDA v roce 2016 19 účinných látek, které se běžně vyskytují v antibakteriálních mýdlech. Podle oficiální zprávy FDA tyto zakázané složky zahrnují:
- Kloflukarban
- Fluorosalan
- Hexachlorofen
- Hexylresorcinol
- Jodofory
- Nonylfenoxypoly
- Ethanoliodin
- Methylbenzethoniumchlorid
- Fenol
- Sekundární amyltrikresoly
- Oxychlorsen sodný
- Tribromsalán
- Triklokarban
- Triklosan
- Trojité barvivo
Bohužel tento seznam nezahrnuje všechny potenciálně nebezpečné složky číhající v těchto mýdlových výrobcích. Tři složky, které mohou výrobci stále legálně používat v mýdle uváděném na trh jako antibakteriální - benzalkoniumchlorid, benzethoniumchlorid a chloroxylenol - mohou být spojeny s astmatem a dalšími zdravotními problémy, jako jsou respirační onemocnění, podráždění kůže a dermatitida a přecitlivělost na alergeny.
FDA vydala v roce 2016 své rozhodnutí zakazující výše uvedené přísady nejen kvůli nedostatku věrohodné vědy naznačující, že antibakteriální mýdla jsou účinnější než obyčejné mýdlo a voda, ale také proto, že kumulativní účinek opakované expozice těmto složkám může být realizován až o několik let později, protože klinický důkaz jejich dlouhodobé bezpečnosti zůstává neznámý.
Rizika, která je třeba zvážit při používání antibakteriálního mýdla
Antibiotická rezistence
Možná ještě větší znepokojení než nebezpečné přísady je skutečnost, že antibakteriální mýdla plně neutralizují bakterie, což vede FDA k vyjádření obav, že pokračující používání produktů může umožnit bakteriálním kmenům rezistentním na antibiotika rychle růst, což může přispět k nebezpečné rezistenci vůči antibiotikům. Jinými slovy, protože chemikálie v těchto produktech účinně neodstraňují všechny bakterie, opakované použití v průběhu času může vybrat rezistentní kmeny bakterií.
Když bakterie vyvinou rezistenci vůči antibakteriálním látkám v mýdlech, může to vést ke stavu zkřížené rezistence na antibiotika. Vědci z Harvard Health potvrzují, že bakterie odolné vůči chemikáliím v antibakteriálních mýdlech mohou být také rezistentní vůči určitým antibiotikům. Antibiotická rezistence nastává, když se bakterie změní, aby odolávaly antibiotikům, která byla kdysi účinná, což může ztěžovat léčbu závažných bakteriálních infekcí. Antibiotická rezistence je hlavní globální zdravotní hrozbou, která představuje značné nebezpečí pro jednotlivce, systémy zdravotní péče a společnost.
Environmentální obavy
Kromě starostí o zdraví a bezpečnost sebe a těch, na kterých vám záleží, budete také pomáhat životnímu prostředí tím, že se vyhnete chemicky ošetřeným antibakteriálním mýdlům, protože všechny tyto přísady nakonec spadnou do kanalizace a vrátí se na Zemi.
Pokud si tyto chemikálie zachovávají své aktivní vlastnosti, mohou způsobit značné škody na řasách, které jsou zodpovědné za významné procento světového kyslíku. Řasy jsou primárními producenty, přeměňují sluneční světlo na energii prostřednictvím fotosyntézy a tvoří základ globálního potravinového řetězce.
Poškození kožní bariéry
Pokud to všechno ještě nebylo dost skličující, dalším velkým důvodem, proč se vyhnout chemickým antibakteriálním mýdlům, je snížit riziko poškození kožní bariéry, což je ochranný štít vytvořený vnější vrstvou vaší dermis. Tato ochranná kožní bariéra plní několik základních funkcí, jako například:
- Zpomaluje odpařování vody z pokožky, aby se zabránilo dehydrataci.
- Účinně vás chrání před nezdravými kontaminanty, škodlivými mikroorganismy, chemikáliemi a dráždivými látkami.
- Udržování imunitního systému vaší pokožky.
Ano, vaše pokožka má svůj vlastní imunitní systém! Jako ochranné rozhraní mezi vnitřními orgány a prostředím se kůže setkává s řadou toxinů, patogenních organismů a fyzických stresorů. V boji proti těmto útokům na kožní mikroprostředí funguje kůže jako více než fyzická bariéra: nyní víme, že kůže je aktivní imunitní orgán.
Imunitní systém kůže, známý také jako imunita rezidentní na kůži nebo kožní lymfoidní tkáň (SALT), je komplexní síť buněk a složek, které chrání tělo před vnějšími hrozbami a zároveň udržují tkáňovou homeostázu. Působí jako primární obranná bariéra proti infekcím a zraněním a využívá jak vrozené, tak adaptivní imunitní mechanismy.
Bohužel můžete tuto bariéru poškodit, když používáte drsné nebo dráždivé přípravky, jako jsou antibakteriální mýdla. Opakované vystavení chemikáliím obsaženým v těchto produktech může vést k suché, popraskané, podrážděné a zanícené pokožce, což ohrožuje vaši první obrannou linii proti infekcím a zraněním.
Alternativy antibakteriálního mýdla
Pokud jste měli ve zvyku používat antibakteriální mýdlové výrobky ve vaší domácnosti, firmě, kostele, škole nebo na jiných místech, je snadné to zvrátit. Zdravější alternativy antibakteriálního mýdla zahrnují čisté mýdlo a vodu, kastilské mýdloa další přírodní mýdla s přísadami, jako je levandule, čajovník a další éterické oleje s přírodními antibakteriálními a antimikrobiálními vlastnostmi, z nichž dva jsou aldehydy a fenoly.
Aldehydy jsou širokospektrální dezinfekční prostředek se schopností sterilizovat a zabíjet houby, viry a bakterie. Fenoly jsou antioxidační sloučeniny, u kterých bylo také prokázáno, že mají antibakteriální vlastnosti. Vědci poznamenali, že tyto sloučeniny ničící patogeny v éterických olejích mohou účinně inhibovat růst určitých typů bakterií, včetně těch, které se v posledních letech staly rezistentními vůči antibiotikům.
Platba za mýdlové výrobky, které jsou uváděny na trh jako antibakteriální, je nejen zbytečná, ale může být také přímo kontraproduktivní pro vás a vaši rodinu z hlediska osobního a environmentálního zdraví. Lepší život díky chemikáliím? V tomto případě ne!
Je těžké zpochybnit skutečnost, že nejúčinnějším způsobem, jak se zbavit choroboplodných zárodků, je mytí rukou čistým přírodním mýdlem pod tekoucí teplou vodou po dobu nejméně 20 sekund opakovaně po celý den. Na zdraví, abyste udrželi váš přístup k mýdlu jednoduchý, ekonomický, čistý a zdravý!
Odkazy:
- Arnold, WA, Blum, A., Branyan, J., Bruton, TA, Carignan, CC, Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, A.-C., Halden, RU, Harari, H., Hartmann, EM, Hrubec, TC, Iyer, S., Kwiatkowski, C. F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, J.G.,. Xu, L. (2023). Kvartérní amonné sloučeniny: Chemická třída vzbuzujících obavy. Environmentální věda a technologie, 57 (21), 7645—7665.
- Clevelandská klinika. (2022). Antibiotická rezistence: příčiny, prevence a systémová rizika. Zdravotní knihovna Clevelandské kliniky.
- Institut zelené vědecké politiky. (2015). Vědci naléhají na FDA, aby rozhodla o kontroverzních přísadách antibakteriálního mýdla na ruce. Komunikace o zelené vědecké politice.
- Harvard Health Publishing. (2019). Podporují antibakteriální produkty s triklosanem bakteriální rezistenci? Zdravotní blog Harvardské lékařské školy.
- Salmon, JK, Armstrong, CA a Ansel, JC (1994). Kůže jako imunitní orgán. Western Journal of Medicine, 160 (2), 146—152.
- ScienceDirect. (2022). Zkřížená rezistence v mikrobiologii: Mechanismy, definice a cesty chemické expozice. Témata Elsevier ScienceDirect.
- Swamy, M.K., Akhtar, MS a Sinniah, U.R. (2016). Antimikrobiální vlastnosti rostlinných éterických olejů proti lidským patogenům a jejich způsob účinku: Aktualizovaný přehled. Komplementární a alternativní medicína založená na důkazech, 2016, článek
- Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv. (2016). FDA vydává konečné pravidlo o bezpečnosti a účinnosti antibakteriálních mýdel (FDA News Release). Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA.
- Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv. (2020). Přeskočte antibakteriální mýdlo: Použijte čisté mýdlo a vodu. Aktualizace spotřebitelů FDA. Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb USA.
- Velmi dobré zdraví. (2024). Co byste měli vědět o rezistenci na antibiotika: Superbugy a preventivní strategie. Zdravotní knihovna Verywell.
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tato tvrzení nebyla schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tyto produkty nejsou určeny k diagnóze, léčbě či prevenci nemocí.