Za posledních 100 let byly společnosti vytvořeny tisíce chemikálií a vyřazeny do našich zásob vody, vzduchu a dokonce i do našeho domácího prostředí. S mnoha z těchto chemikálií stále nemáme téměř ponětí, jak na nás působí. Víme však, že mnoho z nich má negativní zdravotní důsledky. Každý člověk má ve svém těle toxické chemikálie. Neexistuje způsob, jak se tomu úplně vyhnout. Můžeme se však pokusit minimalizovat dlouhodobé účinky expozice.
Před 100 lety byla rakovina vzácná ve Spojených státech, Rusku, Japonsku a Číně. Rakovina je však nyní hlavní příčinou úmrtí na celém světě.
Na přelomu dvacátého století trpělo rakovinou 3 procenta populace ve Spojených státech. V roce 1950 se u 20 procent americké populace vyvinula rakovina. V roce 2000 mělo rakovinu 38 procent populace.Lékaři předpovídají, že do 2020 bude v určitém okamžiku svého života diagnostikována rakovina u 50 procent nebo 1 ze 2 lidí.
Stále více dětí mladších 5 let se rozvíjí rakovina, a to je jistě způsobeno jejich expozicí, když jsou ještě plodu, stejně jako během prvních pěti let života.
Zatímco nadnárodní korporace a vlády pracují na minimalizaci expozice přísnějšími environmentálními normami a zákony o znečištění, měli bychom se snažit nejen vyhnout expozici toxickým chemikáliím, ale také optimalizovat přirozené očistné mechanismy našeho těla, abychom mohli detoxikovat naše tělo od jedů, které nás obklopují.
Podle studií se v Číně míra rakoviny od 70. let 20. století zdvojnásobila.Rakovina plic se za posledních 30 let konkrétně zvýšila o 465 procent. Znečištění ovzduší, které se zdá být stejně nebezpečné jako kouření, je hlavním důvodem, proč Světová zdravotnická organizace (WHO) předpovídá, že rakovina plic bude do roku 2025 diagnostikována u 1 milionu Číňanů ročně, pokud bude současný trend pokračovat. Ve Spojených státech pomáhají přísnější standardy kvality ovzduší a snížení počtu kuřáků při prevenci progrese plicních onemocnění.
Polovina úmrtí na rakovinu jater na světě se vyskytuje v Číně.Detoxikace těla podporou zdraví jater a ledvin je zásadní pro udržení čistoty našeho těla.
Příznaky expozice toxicitě se pohybují od několika až žádných příznaků až po středně závažné a závažné příznaky. Faktem je, že všichni jsme vystaveni znečišťujícím látkám a cílem by mělo být identifikovat, minimalizovat a odstranit je co nejvíce.
Příznaky mohou zahrnovat, ale nejsou omezeny na:
Každou hodinu přicházíme do styku s těmito chemikáliemi. Vezmeme si je do úst, když jíme jídlo, nanášíme je na kůži, když používáme pleťové vody, krémy na holení, make-up a zvlhčovače pokožky a širokou škálu dalších produktů, které mnozí z nás denně používají.
Lokální aplikace na kůži vede k přímé transdermální absorpci chemikálií do naší krve. Také vdechujeme toxiny do plic, když dýcháme vzduch znečištěný výfukovými plyny automobilů a chemickými továrnami. Kouření tabáku, chemické čisticí prostředky, lepidla na nábytek, pryskyřice a rozpouštědla také stresují naše tělo.
Použití chemických osvěžovačů místností může také vystavit mnoho toxinům. Podle Scientific American „Některé z nejvíce urážlivých složek - těkavé organické sloučeniny (VOC), benzen a formaldehyd - mohou způsobit bolesti hlavy a nevolnost a zhoršovat astma a byly spojeny s neurologickým poškozením a rakovinou. „Naštěstí existují bezpečnější alternativy.
Podle Dr. Josepha Pizzorna ve své knize z roku 2017 Řešení toxinů „Průměrný člověk narazí na neustálý proud benzenu a dalších chemikálií z toxinů, od potravin nabitých chemikáliemi, barev, tiskařských inkoustů, retardérů hoření, chladicích kapalin a povrchových úprav dřevěných podlah až po oblečení ošetřené Scotchgardem...“.
Bylo řečeno, že rozdíl mezi jedem a lékem je jednoduše dávka. To platí i pro neléčivé chemikálie, kterým jsme vystaveni.
Arsen - Tento toxin se dříve používal pro léčebné účely, ale jak se v těle hromadí hladiny, arsen je spojen se zdravotními problémy, včetně zvýšeného rizika cukrovky, únavy a buněčné otravy a smrti.
Rtuť- těžký kov všudypřítomný v životním prostředí. Zvýšené hladiny v krvi mohou způsobit neurologické příznaky, jako je ztráta paměti, třes, onemocnění ledvin, zvýšený krevní tlak, ucpané tepny a další.
Kadmium — těžký kov, běžný v domácích potřebách, jako jsou baterie.Kuřáci tabáku také požívají kadmium s každou vykouřenou cigaretou. Zvýšené hladiny zvyšují riziko osteopenie, osteoporózy, onemocnění plic a ledvin.
Olovo - těžký kov. Latinské slovo je plumbum, což je místo, kde získáváme slovo instalatér. Zdroje zahrnují olověné trubky, půdu, znečištěnou vodu. Toxické účinky zahrnují neuropatii, problémy s pamětí, problémy s ledvinami a krví, jako je anémie.
PCB (polychlorované bifenyly) — PCB byly zakázány v USA v roce 1979 a po celém světě Stockholmskou úmluvou o perzistentních organických znečišťujících látkách z roku 2001, byly nalezeny v barvách, plastech a starých spotřebičích. Mezi časté nežádoucí účinky patří ztučnění jater, riziko rakoviny, potlačení imunitního systému, problémy se štítnou žlázou.
POP (perzistentní organické polutanty) - Tyto znečišťující látky se dříve nacházely v pesticidech, rozpouštědlech a farmaceutických přípravcích. Mezi vedlejší účinky patří endokrinní problémy, potíže s plodností, endometrióza a snížený počet spermií.
VOC (těkavé organické sloučeniny) - Nachází se v kouřích barev, výfukových plynech a chemikáliích pro domácnost. Mezi vedlejší účinky patří respirační problémy a zvýšené riziko lymfomu a leukémie.
PFC (perfluorované chemikálie) - Používá se s teflonovými varnými pánvemi a retardéry hoření. Mezi vedlejší účinky patří problémy s játry, imunitou a štítnou žlázou.
Benzen - nachází se v cigaretách. Souvisí se zvýšeným rizikem rakoviny krve, jako je leukémie a lymfom
Ftaláty - Tyto chemikálie, které se nacházejí v plastech, parfémech a lakech na nehty, mohou ovlivnit hormony, včetně snižování mužského testosteronu a zvýšení rizika cukrovky.
BPA, (bifenol-A) — Další běžný toxin. Podle mayoclinic.org se jeho průmyslová chemikálie I používá při výrobě určitých plastů a pryskyřic od počátku šedesátých let minulého století. BPA může ovlivnit naše hormony a zvýšit riziko rakoviny. Kojenci a děti jsou mimořádně náchylní. Může také existovat souvislost mezi BPA a vysokým krevním tlakem. Pitná voda ze skleněné nádoby nebo alespoň z plastové láhve bez BPA je zásadní. Pokud plastová nádoba, kterou používáte pro potraviny nebo kapaliny, neuvádí, že neobsahuje BPA, zkontrolujte kód recyklace plastů na dně. Recyklační kódy 3 a 7 často obsahují BPA. Skladování potravin ve sklenici nebo plastové nádobě bez BPA je zásadní.
Kromě toho je nesmírně důležité používat zdravotní a kosmetické pomůcky, které neobsahují karcinogeny.
Existuje několik věcí, které můžete udělat pro očištění těla, abyste pomohli odstranit toxiny. Čištění vaší stravy, vyhýbání se zpracovaným potravinám, odstraňování rtuti z úst, zlepšení zdraví střev, uzdravení jater a optimalizace funkce ledvin jsou vše, co můžete udělat.
Konzumace organického ovoce a zeleniny a drůbeže a hovězího masa bez hormonů krmené trávou (podle svých nejlepších schopností) je zásadní, abyste se vyhnuli chemickému vystavení. Využití seznamu potravin Clean 15 a Dirty Dozen od pracovní skupiny pro životní prostředí je dobrým místem, kde začít při výběru produktů. Taky, zkontrolujte 13 Věci, které můžete udělat pro zlepšení svého zdraví.
Vyhněte se zpracovaným potravinám a potravinám s nadměrným cukrem. Vyhněte se umělým sladidlům a kukuřičnému sirupu s vysokým obsahem fruktózy, protože oba způsobují další stres na metabolismus vašeho těla.
Naše střeva jsou primárním způsobem, jakým toxiny vstupují do našeho těla. Ti, kteří mají střevní potíže, jako je syndrom dráždivého tračníku, chronický průjem, zácpa, nadýmání atd., mají často stav zvaný Leaky Gut, což má za následek potíže s absorpcí. Špatná střevní bariéra má za následek zvýšenou absorpci chemikálií a toxinů.
Můžeme optimalizovat naše zdraví střev pomocí kvalitních probiotik a prebiotik a zároveň jíst stravu s vysokým obsahem ovoce a zeleniny. To je nezbytné pro vývoj zdravého střevního mikrobiomu.
V našich domovech se denně používá mnoho chemikálií. Používáme je k čištění nádobí, podlah a toalet. Použití netoxických čisticích prostředků , které jsou šetrné k životnímu prostředí i lidem, je dobrým místem, kde začít odstraňovat expozici toxinům. Existují lepší možnosti pro koupelová mýdla, mýdla na nádobí, čisticí prostředky a mycí prostředky na mytí nádobí, které lze použít místo toxičtějších, komerčně dostupných čisticích prostředků pro domácnost.
Každá použitá kosmetika nebo parfém/kolínská voda obsahuje chemikálie, které se vstřebávají do pokožky.Podle SafeCosmetics.org obsahuje mnoho populárních kosmetických přípravků těžké kovy a další nebezpečné chemikálie, které zvyšují riziko chronických onemocnění.
Výběr kosmetiky bez chemikálií a čisticích prostředků, které jsou šetrné k životnímu prostředí a netoxické, je důležitý. Mezi příklady patří organické balzámy na rty, organické čisticí prostředky na obličej a netoxické šampony a mýdla.
Mnoho lidí má v ústech „stříbrné výplně“.Mnoho z nich je vyrobeno z rtuťového stříbrného amalgámu. Rtuť se však může uvolňovat do krevního systému ve formě „odplyňování“. K odstranění rtuťových výplní použijte zubaře, který se specializuje na odstraňování rtuťových výplní. Pokud se neprovede správně, může vás odstranění také vystavit velkému množství rtuti, což může být velmi nebezpečné.
Také se doporučuje používat přírodní zubní pastu namísto obvyklé zubní pasty obsahující fluor.
Úkolem jater je odstraňovat toxiny z naší krve. Naše játra provádějí četné chemické reakce, aby detoxikovala krev a naše tělo od toxických chemikálií, léků a dalších cizích látek, kterým jsme vystaveni.
Vyhněte se nadměrné konzumaci alkoholu. Držte se jednoho nápoje denně pro ženy, dva pro muže.
Selen -200 mcg denně lze užívat jako samostatný doplněk nebo v kvalitním multivitaminu
NAC (N-acetylcystein) -500 mg dvakrát denně po dobu minimálně 8 týdnů, poté jednou denně
Ostropestřec mariánský -denně podle pokynů na štítku.
Zinek -25 mg denně. Může být užíván jako samostatný doplněk nebo v kvalitním multivitaminu
Kyselina listová -800 mcg denně. Může být užíván jako samostatný doplněk nebo v kvalitním multivitaminu
Vitamin B12 - 2000 mcg denně. Může být užíván jako samostatný doplněk nebo v kvalitním multivitaminu
Ledviny jsou zodpovědné za filtrování krve a při tom odstraňují toxiny, přebytečnou sůl a cokoli jiného, co tělo chce eliminovat. Jak stárneme, rychlost filtrace ledvin přirozeně klesá.
Některé léky mohou být toxické pro naše ledviny. Běžným lékem, který způsobuje problémy, jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil, Motrin, Naron) a naproxen (Aleve, Naixan, Na Pu Xing).
Podle výzkumu může následujících 15 potravin a doplňků pomoci při obnově optimální funkce ledvin a usnadnit detoxikaci.
Udržování nebo obnovení zdraví není snadné, ale rozhodně to stojí za to. Nejprve se musíme ujistit, že se vyhýbáme toxinům v potravě, stravě a vzduchu. Za druhé, musíme používat výrobky pro domácnost, které nezpůsobí další zdravotní problémy. Za třetí, musíme optimalizovat příjem živin zdravou stravou, cvičením a vhodnými doplňky stravy. Dodržováním pokynů, které jsem navrhl, budete moci zvýšit pravděpodobnost, že budete žít dlouhý, šťastný a zdravý život.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
