Obsah
Obsah
Původně zveřejněno v únoru 2018/Aktualizováno 2023
Lupy - ty přetrvávající vločky, které vám padají z pokožky hlavy a dopadají na vaše oblečení, obočí, knír a nábytek - mohou být trapné. A nepříjemné, protože často sáhnete nahoru, abyste si poškrábali hlavu! Ačkoli lupy nejsou nakažlivé ani nepovažované za vážný zdravotní stav, jedná se o nepříjemnost, která se může ještě více vzplanout v chladném nebo suchém počasí a když jste ve stresu.
Lupiny jsou mírná forma seboroické dermatitidy1. Může se vyvinout z:
Podle Mayo Clinic lupy obvykle začínají v mladé dospělosti a pokračují až do středního věku, zejména u mužů. Kožní problémy, jako je psoriáza nebo ekzém, některá onemocnění, která ovlivňují nervový systém, jako je Parkinsonova choroba, a oslabený imunitní systém mohou vyvolat lupy.2
Lupiny znamenají, že vaše pokožka hlavy vylučuje odumřelé kožní buňky. A protože pokožka pokožky hlavy se nahrazuje zhruba každý měsíc, lupy mohou přetrvávat. Mnoho léků zakoupených v obchodě obsahuje drsné chemikálie a přísady, které mohou problém z dlouhodobého hlediska zhoršit. Místo toho vyzkoušejte tyto šetrnější přírodní a kutilské prostředky, které poskytují skvělé výsledky.
Mytí vlasů je součástí každodenní rutiny většiny lidí, takže jemný šampon s přísadami zaměřenými na boj proti lupům je nutností. Hledejte přísady, jako je 2% kyselina salicylová, zinek, aloe vera, čajovníkový oleja/nebo heřmánek. Studie naznačují, že esenciální oleje jiné než olej z čajovníku mohou být také silnými prostředky proti lupům. Bylinné oleje jako rozmarýn a vápno obsahují aromatické sekundární metabolity, které nabízejí antimikrobiální vlastnosti.3
Mnoho šamponů obsahuje čajovníkový olej, ale tento je další, který si můžete také vyrobit. Olej z čajovníku, neboli Melaleuca alternifolia, je antibakteriální i antimykotikum. Olej z čajovníku a šampony obsahující čajovníkový olej jsou dobrými prostředky při podezření na plísňové a/nebo bakteriální infekce pokožky hlavy.
Před použitím na pokožku hlavy jej otestujte nanesením kapky nebo dvou na kůži uvnitř zápěstí. Pokud nemáte reakci asi po 10 minutách, můžete zkusit přidat dvě kapky oleje z čajovníku na unci šamponu. Před každým použitím uzavřete lahvičku šamponu a důkladně protřepejte.
Sada nástrojů Matky přírody obsahuje další nástroje, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají s lupy. Některé se nacházejí v produktech pro péči o vlasy, zatímco jiné slouží k jednoduchým domácím prostředkům:
Pravděpodobně už máte domácí léky na lupy na dosah ruky - ve spíži! Pokud se rozhodnete je vyzkoušet, nezkoušejte je všechny najednou. Vyberte jeden, zkuste to zhruba dva týdny, a uvidíte, jak to pro vás funguje. Ne každý dostane lupy ze stejných důvodů, takže to, co funguje pro někoho jiného, nemusí být pro vás tak účinné. Jako vždy, nasměrujte jakékoli dotazy svému lékaři a spusťte tyto prostředky, než se pokusíte:
Probíhající studie zkoumají další skvělou možnost léčby lupů. Možná už vidíte, že se některé z nich objevují v šamponech a lokálních ošetřeních! Sleduji tyto potenciální terapie:
Studie naznačují souvislost mezi biotinem, vitamínem B6, nikotinátem a kyselinou pantothenovou a zdravým povrchem pokožky a pokožky hlavy, který může pomoci kontrolovat lupy.6
Slyšeli jste o střevním mikrobiomu, ale věděli jste, že vaše pokožka hlavy má také mikrobiom? Stejná studie uvádí, že různé „cesty“ - například biosyntéza N-glykanu, která je spojena s houbovými buňkami ulpívajícími na pokožce hlavy - mohou vytvářet lupy, zatímco jiné - cesty vitamínů, jako jsou výše uvedené vitamíny B - mohou hrát příznivou roli při kontrole lupů.6 Zeptejte se svého lékaře na obecnou podporu mikrobiomu a zda můžete těžit z perorálního prebiotika nebo probiotikum.
Lupiny jsou nepříjemný a někdy trapný, ale relativně neškodný zdravotní stav, který má za následek uvolnění vloček z pokožky hlavy na oblečení, chloupky na obličeji, nábytek a další povrchy.
Naštěstí nejsou k potlačení lupů vyžadovány drsné chemikálie. Různé přírodní složky jsou v současné době začleněny do šamponů a topických ošetření zaměřených na lupy. A poměrně málo domácích prostředků a možností pro kutily může pomoci zmírnit suchou pokožku hlavy, ošetřit mastnou pokožku hlavy a odstranit otravné vločky. A v neposlední řadě — je tu naděje! Pokračuje výzkum přírodních metod pro zvládání lupů a souvisejících stavů pokožky hlavy.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
