Obsah
Obsah
Původně zveřejněno v květnu 2020/Aktualizováno červenec 2023
Pycnogenol (Extrakt z borové kůry) je antioxidant, který stimuluje produkci kolagenu. Kolagen dodává pokožce její pružnost a s věkem se produkuje méně. Tato vlastnost produkující kolagen vedla výrobce produktů péče o pleť k tomu, aby zahrnuli pycnogenol do mnoha produktů proti stárnutí.
Zatímco mnoho produktů péče o pleť obsahuje agresivní chemikálie, které mohou dráždit citlivou pokožku, pycnogenol je jemný a zcela přírodní. Ve své přirozené formě je pycnogenol odvozen z kůry francouzské námořní borovice.
Existuje mnoho doplňků stravy a přírodních produktů, které podporují zdraví pokožky.
Mezi nejvíce prozkoumané patří Pycnogenol® nebo extrakt z borové kůry, standardizovaný extrakt z kůry francouzské borovice mořské (Pinus pinaster). Několik recenzovaných klinických studií na lidech ukázalo, že Pycnogenol® a další výtažky z borové kůry jsou přesvědčivými doplňky péče o pleť „krásou zevnitř“ a mohou podporovat zdraví pokožky v topických přípravcích.
Extrakty z borové kůry (stejně jako extrakty z hroznových jader) poskytují základní třídu flavonoidních sloučenin známých jako proanthokyanidiny. Tyto rostlinné pigmenty mají významné zdravotní přínosy prostřednictvím mnoha biologických mechanismů.
Nejaktivnějšími proanthokyanidiny jsou procyanidolické oligomery (PCO), což jsou molekuly proanthokyanidinů vázaných na jiné proanthokyanidiny. Ačkoli PCO existují v mnoha potravinách, doplňkové formy, jako jsou výtažky z hroznových semen (Vitex vinifera) a kůra různých borovic, poskytují vysokou koncentraci PCO.
Tyto extrakty prokázaly významné přínosy při zlepšování zdraví v desítkách klinických studií na lidech, především díky jejich působení na antioxidační obranné mechanismy.
Kromě zlepšení zdraví pokožky jsou extrakty bohaté na PCO také užitečné při zlepšování následujících účinků:
Většina klinických studií s extrakty bohatými na PCO obsahuje Pycnogenol® a patentované extrakty z hroznových semen, jako je Enovita®. Jiné verze výtažků z borové kůry a hroznových semen mohou poskytnout podobné výhody, pokud mají obsah PCO vyšší než 90%.
Extrakty z borové kůry prokázaly pozoruhodné výhody při podpoře zdraví pokožky. K poškození kůže přispívají dva hlavní faktory: volné radikály a snížená aktivita fibroblastů. Výtažky z borové kůry nabízejí významnou podporu pro udržení zdravé pokožky řešením těchto problémů.
Poškození kůže volnými radikály je nejčastěji způsobeno vystavením slunci a vysoce reaktivním molekulám známým jako volné radikály, jako jsou ty, které jsou spojeny s cigaretovým kouřem, znečišťujícími látkami životního prostředí a nedostatkem dietních antioxidantů, včetně těch, které jsou produkovány v těle, stejně jako konzumované ve stravě nebo prostředí. Bylo prokázáno, že suplementace extraktu z borové kůry pomáhá předcházet a zlepšovat poškození kůže způsobené sluncem.
Bylo také prokázáno, že extrakty z borové kůry a další zdroje PCO zlepšují aktivitu fibroblastů, buněk zodpovědných za tvorbu matrice pojivové tkáně těsně pod povrchem kůže. Tato matrice podporuje pokožku a obsahuje kolagen, elastin a kyselinu hyaluronovou.
Aktivita fibroblastů se zpomaluje s poškozením volnými radikály, zánětem a stárnutím. Jedním z největších důvodů tvorby vrásek je ztráta integrity matrice pojivové tkáně spojená se stárnutím.
Je důležité zvýšit příjem antioxidantů a podpořit aktivitu fibroblastů, aby se zabránilo tvorbě vrásek nebo alespoň zpomalit proces a zlepšil vzhled pokožky.
Bylo prokázáno, že Pycnogenol® dělá obojí. Zejména bylo prokázáno, že suplementace Pycnogenol® (75 mg denně) produkuje významné zvýšení genetické exprese enzymů ve fibroblastech nezbytných k výrobě kyseliny hyaluronové a kolagenu.
Ačkoli kolagenu je věnována velká pozornost, velká část viny za to, že pokožka vypadá vrásčitě, je způsobena sníženými koncentracemi kyseliny hyaluronové. Ve věku 70 let většina lidí ztratí přibližně 80 procent kyseliny hyaluronové v kůži ve věku 40 let.
Kyselina hyaluronová pomáhá molekulám matrice pojivové tkáně (jako je kolagen) „spojovat ramena“ a vytvářet soudržnou strukturu. Se ztrátou obsahu kyseliny hyaluronové se kolagenová vlákna stávají méně a dále mezi nimi.
To vede ke snížení pevnosti pojivové tkáně a ke ztrátě obsahu vody v kůži. Pointa je, že kůže se stává tenčí, vrásčitou a zvětralou bez dostatečných složek pojivové tkáně, zejména kyseliny hyaluronové. Extrakt z borové kůry působí proti tomuto scénáři a zlepšuje hydrataci pokožky, pružnost a „mladistvost“.
Šest týdnů suplementace Pycnogenol® zvýšila hydrataci pokožky o 8% u osob s normálním typem pleti a 21% u pacientů se suchou pokožkou. Ukázalo se, že Flavangenol®, další extrakt z kůry francouzské mořské borovice, zlepšuje zdraví pokožky u 112 zdravých žen mladších 60 let s věkovými skvrnami a mnoha známkami pokožky poškozené sluncem (skvrnitá pigmentace, drsnost, vrásky a otoky).
Studie s přípravkem Flavangenol® byla navržena tak, aby hodnotila nízkou dávku (40 mg denně) vs. vysokou dávku (100 mg denně) a krátkodobou vs. dlouhodobou suplementaci. Osmdesát osm žen dostalo 40 mg denně po dobu 24 týdnů a 24 dostalo 100 mg denně po dobu 12 týdnů. Na konci studie s nízkými dávkami bylo 24 subjektů (z 88) léčeno dávkou 40 mg denně po dobu 24 týdnů, aby se vyhodnotila dlouhodobá účinnost při nižší dávce. Výsledky ukázaly, že jak skupiny s vysokými dávkami, tak u nízkých dávek vykazují podobný trend digitálně ověřeného zlepšení příznaků pokožky obličeje poškozené sluncem a stařeckých skvrn. Ve skupině, která dostala 100 mg denně po dobu 12 týdnů, 72% subjektů vykazovalo zlepšení. Zatímco ve skupině, která dostala 40 mg denně po dobu 24 týdnů, 87% vykazovalo zlepšení. V dlouhodobé studii vykázalo zlepšení 100% subjektů užívajících 40 mg denně po dobu 15 až 18 měsíců. V krátkodobých i dlouhodobých studiích vykazovaly subjekty snížení kožního pigmentu melaninu, což naznačuje viditelné zlepšení poškození sluncem.
Schopnost výtažků z borové kůry chránit pokožku před sluncem a stresem prostředí byla prokázána v preklinických a lidských studiích. Například v dvojitě zaslepené studii pycnogenolu® podávané subjektům pracujícím venku v čínském Pekingu v letních měsících. 76 subjektů užívalo buď pycnogenol (100 mg denně) nebo placebo po dobu 12 týdnů. Pracovníci byli neustále vystaveni slunečnímu záření a zvýšeným znečišťujícím látkám ovzduší, vlhkosti a teplotě. Navzdory zvýšené expozici slunci a stresu z prostředí zabránila suplementace pycnogenol® snížení hydratace pokožky a zvýšenému ztmavnutí pokožky. Suplementace Pycnogenol® také zlepšila měření pružnosti pokožky.
Předklinická studie také ukázala, že extrakt z borové kůry chrání pokožku před škodlivými účinky cigaretového kouře.
Kromě toho, že pomáhá pokožce poškozené sluncem, může extrakt z borové kůry pomoci zlepšit melasma, běžnou kožní poruchu vyskytující se především u jedinců se světle hnědou až tmavší barvou pleti.
Melasma je charakterizována hyperpigmentovanými skvrnami především na kůži obličeje. Postihuje ženy častěji než muže (pouze 10% případů jsou muži). Sluneční záření je faktorem, ale roli hrají také hormony. Melasma je častější během těhotenství a u žen užívajících perorální antikoncepci.
Pycnogenol® prokázal výhody ve dvou studiích u žen s melasmou. V první studii užívalo 30 čínských žen s melasmou 75 mg denně po dobu jednoho měsíce. Subjekty byly hodnoceny před a po suplementaci. Pycnogenol® zlepšil velikost melasmatické oblasti a průměrnou intenzitu pigmentace. Studie dospěla k závěru, že „Pycnogenol byl prokázán jako terapeuticky účinný a bezpečný u pacientů trpících melasmou.“ To bylo účinné v 80% případů. A i když nebyl pozorován žádný vedlejší účinek, příznaky jako únava, zácpa, bolesti v těle a úzkost byly také zlepšeny suplementací Pycnogenol®.
Druhá studie byla podrobnější dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie se 44 ženami s melasmou obličeje. Ženy byly náhodně přiděleny k užívání buď Pycnogenol® (75 mg) nebo placebo dvakrát denně po dobu 60 dnů. Ženy také dostaly topický opalovací krém (SPF 50) pro denní použití a noční krém s „trojitým ošetřením“ obsahující hydrochinon, tretinoin a fluocinolon acetonid. Výsledky z Global Aesthetic Improvement Scale ukázaly zlepšení o 86% ve skupině s Pycnogenol® oproti 55% zlepšení ve skupině s placebem. Zlepšení skóre indexu závažnosti modifikované oblasti melasma bylo 49% u přípravku Pycnogenol® a 34% u placeba. Tyto výsledky ukazují, že perorální suplementace Pycnogenol® může pomoci zlepšit melasma spolu s použitím konvenční topické terapie.
Pycnogenol® a další výtažky z borovicové kůry se staly oblíbenými v mnoha produktech péče o pleť, zejména těch, které podporují účinky proti stárnutí nebo omlazování pokožky. Ačkoli neexistují žádné klinické studie na lidech s lokální aplikací, bylo provedeno poměrně málo studií na kulturách lidských kožních buněk a zvířatech, které vykazují značné výhody při topické aplikaci extraktů z borové kůry.
Ať už se aplikuje na jemnou pokožku obličeje nebo se používá jako doplněk k výživě těla, vlastnosti výtažku z borové kůry pomáhají posilovat zdraví uvnitř i vně.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
