Orální probiotika: nutnost dentální hygieny

Nejlepší věc, kterou pro vaše ústa neděláte (A je to šokující jednoduché)

Ty kartáčuješ. Ty používáš nit. Opláchneš. Je to klasická rutina, kterou jste dodržovali od své první cesty k zubaři - sestava hodná zlaté hvězdy. Ale co když to nejlepší, co byste mohli udělat pro vaše ústa, ještě není ve vaší koupelnové skříňce?

Infekce v ústech se řadí mezi druhé nejrozšířenější chronické onemocnění na světě¹a neovlivňuje jen váš úsměv. Pokud se neléčí, může onemocnění ústní dutiny zhoršit a komplikovat stavy, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění a dokonce i výsledky těhotenství.

Zdraví ústní dutiny prochází tichou revolucí. Zatímco však stomatologie prošla dlouhou cestou, mnoho z jejích nejběžnějších postupů se v průběhu desetiletí výrazně nevyvinulo. Ale věda ano! Nyní máme přístup k novějším, neinvazivním přístupům založeným na důkazech, které jsou v souladu s celkovým zdravím těla.

Jeden z nejjednodušších a nejvýkonnějších nástrojů vedoucích k boji:perorální probiotika.

Pokud jste někdo, kdo si cení přirozených preventivních řešení, je čas objevit šokující jednoduchý krok, který by mohl změnit vše pro vaše zdraví ústní dutiny.

Co jsou orální probiotika?

Probiotikajsou prospěšné bakterie, které pomáhají obnovit a udržovat zdravé prostředí v ústech. V ideálním případě bychom se všichni narodili s prosperujícími komunitami těchto užitečných mikrobů, které již žijí v našem těle, včetně naší ústní dutiny. Nicméně, po generacích rozšířeného používání antibiotik a rostoucí rezistence bakterií, výzkum naznačuje, že mnoho lidí dnes může skutečně začít život s menším počtem těchto ochranných bakterií než kdykoli předtím.

Vaše ústa jsou živým ekosystémem a udržování jejich rovnováhy je nezbytné pro orální i celkové zdraví. Když je tato rovnováha narušena, mohou převzít kontrolu škodlivé bakterie, což vede k zánětu, poškození dásní, orálním infekcím a dokonce ke zvýšenému riziku širších systémových zdravotních problémů. Tělo se také stává méně vybaveno k účinné regulaci zánětu a imunitních reakcí.

Výhody perorálních probiotik

Vzrušující je, že věda nyní podporuje myšlenku, že opětovné zavedení bakterií podporujících zdraví do úst může znamenat významný rozdíl.²

Klinické výsledky ukazují slibná zlepšení s rutinními perorálními probiotiky, jako jsou:

• Snížené krvácení z dásní
• Lepší zdraví dásní
• Lepší pohodlí a uchycení dásní
• Znatelně čerstvější dech

Na rozdíl od antiseptických ústních vod, které vše vymažou, perorální probiotika pracují s vaším tělem v harmonii. Tyto užitečné bakteriální kmeny, jako Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 a DSM 17938, pomáhají obnovit mikrobiální rovnováhu, podporují pokračující vývoj prospěšných bakterií a podporují zdravější a odolnější orální prostředí.

Tento malý doplněk vaší každodenní rutiny? Je to šokující jednoduchá věc, která vám chyběla v ústech.

Skryté náklady na onemocnění ústní dutiny

Ujasněme si: zdraví ústní dutiny nejsou jen o zubech.

Vaše ústa jsou bránou téměř ke každému hlavnímu systému ve vašem těle. Krvácející dásně se například mohou zdát neškodné, ale mohou sloužit jako otevřené dveře pro škodlivé bakterie, které vstoupí do krevního oběhu a cestují po celém těle.

Chronické onemocnění dásní bylo spojeno s vážnými stavy, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, nekontrolovaná hladina cukru v krvi, mozkové stavy, jako je demence a Alzheimerova choroba, respirační onemocnění a dokonce i nepříznivé výsledky těhotenství. A tady je kicker: většina lidí necítí žádnou ústní bolest nebo nepohodlí, dokud komplikace již nejsou pokročilé.

Proto je prevence ústních problémů kritická! Výzkum nyní zjistil, že podpora zdravého orálního mikrobiomu (společenství dobrých a špatných bakterií vašeho těla) je jednou z nejchytřejších věcí, které můžete udělat, přirozeně.

Proč o tom váš tým zubní péče možná ještě nemluví

Kartáčování, používání nití a oplachování jsou základními strategiemi pro zdraví ústní dutiny řízenými pacientem - žádné argumenty. Neřeší však jednu ze základních hnacích sil onemocnění ústní dutiny: narušenou mikrobiální rovnováhu.

Narušená mikrobiální rovnováha v ústech umožňuje škodlivým bakteriím přemoci ty prospěšné, což vede k zánětu dásní, poškození ústní tkáně a špatnému dechu. Škodlivé bakterie mohou navíc zvýšit riziko systémových onemocnění, protože tato zvířata způsobující onemocnění a jejich vedlejší produkty snadno vstupují do krevního řečiště krvácejícími tkáněmi dásní.

Většina zubních odborníků je vyškolena k léčbě tohoto bakteriálního narušení pomocí mechanických a chirurgických zákroků: odstranění plaku, škrábání zubního kamene a leštění skloviny. Ale to, co mnoho rutin péče o ústní dutinu stále přehlíží, je klíčová role vyrovnávání ústního mikrobiomu.

Ve skutečnosti mnoho běžných produktů pro péči o ústní dutinu, jako jsou ústní vody na bázi alkoholu, může zcela vymazat bakterie v ústech, dobré i špatné. Je to jako spálit celý les, abyste se zbavili několika plevelů. Medicína se naučila tuto lekci se zdravím střev. Nyní je čas, aby stomatologie aplikovala tyto znalosti na ústa.

To je místo, kde přicházejí perorální probiotika.

Nejlepší probiotikum pro zdraví ústní dutiny

Víme, že probiotika jsou důležitá, ale jsou všechna probiotika stvořena stejně? Projděte se uličkou doplňků nebo si prohlédněte iHerb a najdete desítky možností, všechny slibné výsledky. Jak tedy víte, který z nich je vhodný pro vaše zdraví ústní dutiny?

Odpověď spočívá v kmeni bakterií. Stejně jako psí plemena mají různé osobnosti a potřeby - mopslík může celý den zdřímnout, zatímco zlatý retrívr žije na dlouhé procházky - bakteriální kmeny mají také jedinečné vlastnosti a funkce. Nestačí znát druh; kmen vám řekne, čeho je toto probiotikum ve skutečnosti schopné.

Klinicky studované kmeny jako Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 a DSM 17938 jsou vysoce specifické bakteriální kmeny navržené tak, aby nabízely výhody, jako jsou:⁴

• Snížení zánětu zklidněním nadměrných imunitních reakcí v dásních
• Inhibice růstu bakterií způsobujících problémy, jako je P. gingivalis
• Podpora hojení a opětovného připojení měkkých tkání
• Zlepšení dechu přirozeným vyrovnáváním bakterií způsobujících zápach a jejich vedlejších produktů

Ve své praxi jsem viděl z první ruky, jak tato drobná oprava transformuje mé nemocné pacienty. Lidé, kteří se kdysi báli svých zubních návštěv, se nyní objevují se zdravějšími dásněmi, čerstvějším dechem a obnovenou důvěrou.

A nejlepší část? Žádné jehly. Žádné škrábání. Žádné bodavé výplachy. Jen přirozeně odvozená, vědecky podložená pastilka, která funguje v zákulisí, zatímco budete trávit svůj den.

Proč na tom záleží víc než kdy jindy

Vstupujeme do nové éry zdravotní péče, která má kořeny v prevenci, personalizaci a vědě o spojení.

Zánět ústní dutiny je nyní uznáván jako kritický faktor přispívající k systémovému zánětu, který hraje roli v nesčetných chronických stavech. Jak se stále více lidí obrací k funkční medicíně a holistické péči, hledají chytrá a jednoduchá řešení, která pracují s tělem.

To je to, co orální probiotika založená na důkazech nabízejí: most mezi tradiční hygienou a moderním wellness. Je to nejlepší z obou světů - přírodní, efektivní a podporované skutečnou vědou.

Tipy pro zahájení perorálních probiotik

Tato drobná oprava změnila hru pro mé pacienty. A může to být jen nejchytřejší a nejjednodušší krok, který uděláte pro své vlastní zdraví ústní dutiny.

Zde je návod, jak začít:

• Hledejte probiotika s Limosilactobacillus reuteri a konkrétně kmeny DSM 17938 a ATCC PTA 5289.
• Použijte pastilku k pomalému rozpuštění v ústech a dodávejte prospěšné bakterie přesně tam, kde jsou potřeba.
• Pokud váš zubní lékař oznámí, že jste měli skvělou prohlídku, pokračujte v užívání jednou denně po čištění a používání nití.
• Pokud váš zubní lékař nahlásil nějaké zubní potíže, zvažte užívání jedné pastilky dvakrát denně po čištění a používání nití.

A pamatujte: perorální probiotika jsou silným doplňkem, nikoli náhradou, vaší rutiny péče o zuby. Stále se dostavujte na prohlídky - pravděpodobně dáte své dentální hygienistce méně na čištění a více na povzbuzení.

Zkuste to 30 dní. To může být nejjednodušší a nejpůsobivější krok, který můžete udělat pro vaše ústa, vaše zdraví a vaši budoucnost.

Je to opravdu to nejlepší, co v současné době pro vaše ústa neděláte. (Ale ne na dlouho.)

*Zřeknutí se odpovědnosti: Tato prohlášení nebyla hodnocena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tento přípravek není určen k diagnostice, léčbě, léčbě nebo prevenci jakéhokoli onemocnění.

Odkazy:

1. Americká akademie parodontologie. Stadifikace a klasifikace parodontitidy: Rámec a návrh nové klasifikace a definice případu. Dostupné z:https://aap.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/JPER.18-0006
2. Mu Q, Tavella VJ, Luo XM. Role Lactobacillus reuteri v lidském zdraví a nemocech. Přední mikrobiol. 2018 19. dubna; 9:757. doi: 10.3389/fmicb.2018.00757. PRŮMĚR: 29725324; PMCID: PMC5917019.
3. Patil, S., Rao, RS, Amrutha, N. a Sanketh, DS (2013). Orální mikrobiální flóra ve zdraví. Svět J Dent, 4 (4), 262-6.
4. Jones, S.E. a Versalovic, J. (2009). Probiotické biofilmy Lactobacillus reuteri produkují antimikrobiální a protizánětlivé faktory. BMC mikrobiologie, 9, 1-9.