Obsah
Obsah
Zdá se, že pupínky se objevují přes noc — ale ve skutečnosti má každý únik svůj vlastní životní cyklus. Pochopení fází pupíku vám může pomoci léčit jej účinněji (a zabránit tomu, aby zanechal jizvy nebo tmavé skvrny). Od časného zánětu až po péči po hojení, správné načasování používání produktů péče o pleť proti akné může znamenat zásadní rozdíl.
Pokud jste někdy přemýšleli, jak se pupínky tvoří nebo na které ingredience v každé fázi sáhnout, tato příručka to všechno rozebírá.
Než se ponoříte do životního cyklu pupínku, je důležité pochopit, proč k záchvatům vůbec dochází. Pupínky se vyskytují, když se póry ucpávají olejem, odumřelými kožními buňkami nebo bakteriemi. Ale několik faktorů může způsobit, že budete náchylnější k únikům.
Vaše genetická výbava hraje velkou roli v produkci oleje ve vaší pokožce a v tom, jak rychle se buňky otáčejí. Pokud se ve vaší rodině vyskytuje akné, můžete si všimnout, že jste náchylnější k ucpaným pórům a zánětům. I když nemůžete změnit svou DNA, můžete ovládat rutinu péče o pleť a prostředí.
Hormonální fluktuace — zejména zvýšení androgenů — stimulují mazové (olejové) žlázy, což vede k ucpání pórů a pupínků. To je důvod, proč mnoho lidí zažívá záchvaty během puberty, menstruačních cyklů, těhotenství nebo stresových období.
Chcete-li svou rutinu péče o pleť přirozeně vyvážit, zvažte začlenění uklidňujících rostlinných možností, jako je čaj z máty. Omezený výzkum naznačuje, že mátový čaj může pomoci snížit androgeny v těle a zlepšit akné spojené s hormonálními stavy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS).1
Používání produktů, které jsou příliš tvrdé nebo nevhodné pro váš typ pleti, může narušit kožní bariéru a způsobit nadměrnou produkci oleje. Častými viníky jsou nadměrné čištění, přeskakování zvlhčovače nebo používání komedogenního make-upu.
Pupínek se nevynoří z ničeho nic — vyvíjí se v několika klíčových fázích. Rozpoznání každé fáze vám může pomoci vybrat správnou léčbu a zabránit jejímu zhoršení. Pojďme rozebrat fáze pupíku, od nejranějších příznaků až po konečný proces hojení.
Pupínek v rané fázi začíná hluboko v kůži, když se vlasový folikul nebo pór ucpávají olejem a odumřelými kožními buňkami. V tomto okamžiku můžete cítit malý hrbol nebo si všimnout drobné černé tečky nebo bílé tečky.
Jakmile je ucpaný, olej a odumřelá kůže se hromadí uvnitř pórů a bakterie (jako Cutibacterium acnes) se začnou množit. Tělo reaguje mírným zánětem, což vede k citlivosti a/nebo zarudnutí.
Včasné zachycení pupíku je klíčem k zabránění jeho bolesti nebo zánětu. V tomto okamžiku se zaměřte na exfoliaci a jemné uvolnění pórů.
Profesionální tip: Odolejte nutkání sbírat nebo zmáčknout bělohlavku. Místo toho aplikujte náplast, abyste snížili otoky a urychlili hojení.
Jakmile se pór více zapálí, vstoupíte do střední fáze, kdy je pupínek viditelný a někdy bolestivý.
Imunitní systém reaguje na zachycené bakterie a olej a způsobuje zarudnutí, otoky a tvorbu hnisu. Pupínky v této fázi mohou mít několik podob:
V tomto okamžiku byste se měli zaměřit na snižování bakterií a uklidnění zánětu bez nadměrného vysušení pokožky.
Profesionální tip: Bodové ošetření jsou vaším nejlepším přítelem. Aplikujte je pouze na postižené oblasti a poté jemným zvlhčovačem bez vůní, abyste zabránili podráždění.
V závěrečné fázi životního cyklu pupíku začne zánět ustupovat. Hloubka se zplošťuje, ale může vám zůstat postzánětlivá hyperpigmentace (tmavé skvrny) nebo suchá, šupinatá oblast, protože se kůže sama opravuje.
Reakce imunitního systému ustoupí a vaše pokožka se začne hojit a obnovovat kolagen. Zbytkový pigment může přetrvávat několik týdnů.
Tato fáze je o hojení a prevenci známek nebo jizev. Zaměřte se na uklidňující, opravné přísady.
Profesionální tip: Nespěchejte s exfoliací ihned po zahojení pupínku. Před opětovným zavedením silnějších aktivních látek dejte pokožce čas na zotavení.
Jakmile útok skončí, péče po pupínku je stejně důležitá. Tyto jednoduché strategie mohou urychlit zotavení a zabránit budoucím vzplanutí:
Pochopení životního cyklu pupínku vám pomůže používat správné produkty ve správný čas — takže můžete rychleji zastavit vyrážky, minimalizovat podráždění a zabránit jizvám. Pamatujte, že v raných fázích se zaměřte na uvolnění pórů a uklidnění pokožky. Ve střední fázi, kdy je pupínek viditelný a bolestivý, léčte zánět a bakterie bez nadměrného vysušení pokožky. Jakmile se pupínek začne hojit v konečné fázi, zaměřte se na opravu a ochranu pokožky a zároveň zabraňte hyperpigmentaci.
Základy péče o akné schválené dermatology najdete na stránce ošetření akné a skvrn od iHerb , kde najdete cílená řešení, která odpovídají potřebám vaší pokožky v každém kroku životního cyklu pupínků.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
