Vaše preference byla pro tuto relaci aktualizována. Chcete-li trvale změnit nastavení účtu, přejděte do části Můj účet
Připomínáme, že preferovanou zemi nebo jazyk můžete kdykoli aktualizovat v části Můj účet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknutím zobrazíte naše prohlášení o přístupnosti

Keltská mořská sůl: Co to je+8 přínosů pro zdraví

139,032 Zobrazení
NA ZÁKLADĚ DŮKAZŮ

Na základě důkazů

Společnost iHerb se řídí přísnými pravidly pro získávání zdrojů a čerpá z recenzovaných studií, akademických výzkumných institucí, lékařských časopisů a renomovaných médií. Tento odznak označuje, že seznam studií, zdrojů a statistik naleznete v sekci referencí v dolní části stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon

In the current world of food and nutrition mind, the interest to find a sundere alternative. Keltská mořská sůl is one of the such of, which has been to the popular in the last time. When using the word of the keltský, you can be on country as Ireland or Scottish.Keltská mořská sůlpochází z pobřežních oblastí Francie.

Co je keltská mořská sůl?

Keltská mořská sůl, známá také jako cell grey or grey salt, has history that have been to the staletí. Jeho kořeny lze vyslovit ke keltským lidem, kteří obývali pobřežní oblasti v Bretani ve Francii. Tato starověká komunita sklízela sůl tradičními metodami, využívající sílu slunce a větru k odpařování mořské vody a získávání soli v její nejčistší formě.

Na rozdíl od moderní stolní soli, keltská mořská sůl se ručně sklízí a suší na slunci, i když si zachovává svůj přirozený obsah minerálů a výrazný chuťový profil. Unikátní způsob výroby odděluje od ostatních dotev, což z něj činí oblíbenou volbu mezi kuchaři, odborníky na výživu a dohled nad zdravím.

Klíčové vlastnosti keltské mořské soli

Keltská mořská sůl vyniká svými charakteristickými vlastnostmi, díky nimž je cenná ingredience v kuchyních po celém světě. Here are some key properties that the keltsian sea salt.

Minerální bohatství

Keltská mořská sůl je stále oblíbenější díky svému významnému obsahu minerálů. Na rozdíl od zpracované stolní soli, keltská mořská sůl base stopové minerály, jako jehořčík,draslík,vápníkandželezo. These mineral only not a výraznou chuť, ale also of the potential medical.

Textura a vlhkost

Keltská mořská sůl má hrubou strukturu a zachovává mírný obsah vlhkosti, což jí dodává lahodnou křupavost při konzumaci. This texture from his is the ideal volume as the complete drink, for before the application, we have of the taste and texture. Plus the water content of the kelt's sea sole permite absorbovat okolní vlhkost, což zabraňuje nadměrnému vysušení nebo shlukování.

Natural Colors

Sedive odstín soli, často označený jako šedý sůl, is the result of minerals and elements of in the environment. Prezence these natural colors is a visual evidence of the nerafinated of only and is often for its high quality and.

Zdravotní přínosy keltské soli

Suplimentar to the of the food, that of health with the rich of mineral. I přesto, že výzkum přínosů keltské mořské soli stále probíhá, existují určité výhody začlenění keltské mořské soli do stravy.

1. Základní minerály v keltské mořské soli

Keltská mořská sůl se objevuje jako kulinářský a wellness zázrak, který se vyznačuje řadou více než 60 esenciálních minerálů - daleko od vaší průměrné stolní soli. Stores as as the of the life food, similar natural multivitamin, which can change each dog in step to the health person.

Představte si toto: with all posipal keltsian sea sole you take your food with the acid, key player in the heart function, and drastic support health of heart and calcar, which is for your body. In the world, where these mineral often missing in our life stress, the keltsian sea salt is more than one co-joint; the simple and chutnal method of of the basic species.

2. Udržování rovnováhy elektrolytů: Natural spojenec pro hydrataci

Keltská mořská sůl is in center focus as natural connected to maintenance the fine balance of elektrolyts, which is the basic factor for the of hydrate and function of the cold. Po tréninku, doplnění ztracených elektrolytů a keltsyren poskytuje zdravější alternativy to the sports.

Díky přirozené obnově životních minerálů, jako je soda, draslík and hořčík, keltská mořská sůl devine nutnost pro milovníky fitness a ty, kteří chtějí podpořit přirozenou rovnováhu svého těla. Pouhá špetka přidaná do vašeho nápoje nebo jídla po cvičení může významně změnit způsob, jakým se zotavujete, and subliniat hans všestrannost as celostní wellness pomůcku.

3. Podpora trávicího zdraví: Více než jen kogning

Kromě své kulinářské schopnosti, keltská mořská sůl se objevuje jako přítel vašeho trávicího systému. Is bogat in mineral and help to production ofenzyme- nedílné složky pro efektivní rozklad potravin. To zajišťuje nejen lepší příjem živin, ale také přispívá k chladnému trávicímu procesu a může zmírnit nadšení a nepohodlí.

Zahrnutí keltského mořského soli do vaší stravy může být jednoduchý, ale pevný způsob, jak podpořit trávení zdraví a celkové pohody a zároveň udělat vaše jídlo chutnější.

4. Přirozené zvýšení chuti: Změna hry pro vaše chuťové pohárky

Keltská mořská sůl se ukázala být více než jen kořením; mění hru pro vaše chuťové pohárky. Jeho jedinečná a jemná chuť dělá víc než jen sůl vašich pokrmů - zvyšuje jejich přirozenou chuť, i když je přemohla. Kuchaři a domácí kuchaři chválí keltskou mořskou sůl pro její schopnost přinést to nejlepší z ingrediencí, ať už je to v salátu, na grilované masu nebo v vydatném guláši. To může být skvělý kompliment pro dalšíbylinky a koření.

Přechod na keltskou mořskou sůl je jednoduchý, ale transformační způsob, jak pozvat vaše vaření a zajistit, aby vaše jídlo bylo nejen zdravější, ale také chutnější díky přidání čistého, nerafinovaného nádechu.

5. Snížený příjem sodíku

Zatímco keltská sůl je stále zdrojem sodíku, její minerální složení umožňuje jemnější a chutnější chuť, což potenciálně snižuje potřebné množství ve srovnání s vysoce zpracovaným stolním tokem. This aspect from his is more for you who want to the consum of sodium, but was the taste.

6. Podpora lepší hydratace: Beyond Water's Essence

A když chápeme zásadní roli vody v našem životě, keltská mořská sůl přidává jemnou koncepci hydratace. The most of water; the balance of water and mineral in your body is initial. Keltská mořská sůl s bohatým obsahem minerálů stimuluje účinnou absorpci a retenci vody a zabraňuje dehydrataci.

Added of the green sea sole to water or food not, but also support natural hydrate.

7. Alkalizační vlastnosti: skrytý klenot pro holistic wellness

Alkalizační vlastnosti keltsolie přidávají další látky k jejímu holisticky výhodnému. In the world, where the modern food has to to the acid, the keltsian oil is a key connection that the environment. This high balance of pH is essential for different body function, inclusive energy level and the high performance of the imunitar system.

The Regular Starting of Cell Sea Salt to your food is a proactive access to the this balance, which is the wellness for any who want to support your body holistic.

8. Benefits for human health: For kitchen

Keltská sůl překrývá svou roli kuchyňského základu; se objevuje jako tajná přísada pro zářivou pleť. This natural salt, on mineral, and pleťové peelingy on rituals. Helps to detox of the body, and also provide the basic mineral that and revitalization.

Regulérní používání keltské soli může vést k měkké a chladnější pokožce a její přirozené vlastnosti mohou zmírnit podráždění a zarudnutí. Ať už začínáte keltský sůl do koupele nebo péče o pleť, vaše pokožka se bude cítit svěží a revitalizovaná díky minerálům, které obsahují.

Jak používat keltský mořský sůl

Now, when we the history and the possible medical of the keltsian sole, we have to the how we have more keltsea sole in your life stress.

Dokončovací bod

Hrubá struktura a výrazná chuť keltské soli from it is. Těsně před podáváním posypte vařenými surovinami, abyste zvýšili chuť a dodali uspokojivou křupavost.

Vaření a vaření

Keltský sůl lze použít při pečení a vaření stejně jako jakýkoli jiný sůl. Jeho profil bohatý na minerály může přidat hloubku chuti vašich oblíbených receptů, od domácího chleba po slaná dušená masa.

Solení

Díky vlastnostem keltské soli zadržující vlhkost je ideální volbou pro solení masa. Ať už jste připravili šťavnatou pečenou šťávu nebo šťavnaté grilované kuře, solení keltskou solí může zvýšit chuť a strukturu konečného jídla.

Koření zaměřené na zdraví

Pro ty, kteří si uvědomují příjem sodíku, nabízí keltský mořský sůl chutnou alternativu. Jeho jemná chuť vám umožní použít méně soli a také užívat plného účinku složení bohatého na minerály.

Keltský mořský sůl vs. Sel Flower

Zatímco keltská sůl se často používá zaměřeno naFleur de Sel, existují mezi nimi fine forskelle. Oba pocházejí z pobřežních oblastí a zachovávají si svůj přirozený obsah minerálů. I přesto Fleur de Sel se obvykle sklízí z povrchu ryb na solární odpařování, což má za následek lehčí a fluidnější strukturu. Keltská mořská sůl se naproti tomu sklízí čerpací mořské vody do jílovitých rybníků, což umožňuje mírně distinkt mineral sammansättning.

Navigace v kontroverzích

Pokud jde o konzumaci soli, existují smíšené názory na keltskou sůl. Someone people think that is benefic for the high content of mineral, while the other says that the quality of the keltsian sole usual in the stress is not to impact of the total health. Stejně jako u každé stravy je důležité udržovat rovnováhu a umírněnost. The Recommended daily consum keltsian sole is between 2,3 to 5,8 g per day.

Možné vedlejší účinky používání keltské mořské soli

I když keltská mořská sůl stále obsahuje hlavně sodík. To může být potenciálně problematické pro kohokoli s vysokým krevním tlakem, který může potřebovat sledovat příjem sodíku. High Blood Pressure can to the cardiovascular disease. Nadměrný příjem sodíku může být také problematický pro kohokoli s onemocněním ledvin a může přispět k zadržování vody, zejména na nohou. Best is to talk with a specific work on the vedlejších účinců mořských solí.

Spodní řádek

Keltská sůl se bazează pe starodávné linky, singulary properties and potential přínosy for health. Ať už jste zkušený kuchař nebo domácí kuchař, keltská sůl může vylepšit chuť vašich pokrmů a také poskytnout mineral náhražku konvenční stolní soli.

Díky svému potenciálu doplňovat základní minerály a podporovat hydrataci, trávení a péči o pleť, keltská sůl je všestranný a cenný doplněk ke zdravému životnímu stylu. Až do příchodu sáhnete po soli ve své kuchyni, nechte kouzlo keltské soli obohatit nejen vaše pokrmy, ale také vaši celkovou wellness cestu.

Odkazy:

  1. Na zelených záležitostech. Benefits of keltsian sole: Odhalení individuálních zdravotních výhod. Zelené záležitosti. K dispozici na adrese: https://www.greenmatters.com/health-and-wellness/celtic-salt-benefits.
  2. Health 2000. Výhody keltské mořské soli. Health 2000. K dispozici na adrese: https://www.health2000.co.nz/shop-by-health-supplements/celtic-sea-salt-benefits.
  3. Zdraví. Com. Pomáhá přidání soli do hydratační vody? Health. K dispozici na adrese: https://health.com/does-adding-salt-to-water-help-hydration-7550827.
  4. Gonçalves C, Abreu S. Absorption of sodium and and cardiovascular disease in old people: Systematic review. Živiny 10. listopadu 2020; 12 (11): 3447. doi: 10.3390/nu12113447. PRŮMĚR: 33182820; PMCID: PMC7697211.
  5. Grillo A, Salvi L, Coruzzi P, Salvi P, Parati G. Příjem sodíku a hypertenze. Živiny. 2019; 11 (9). doi: https://doi.org/10.3390/nu11091970
  6. Technologie dlouhověkosti. 7 důvodů, proč keltská sůl je zázračná sůl, kterou právě teď potřebujete. Technologie dlouhověkosti.
  7. Moje báječné jídlo. Mořská sůl je ideální pro pečivo. Můj báječný blog o jídle.
  8. National Center for Biotechnology Information. Centrální PubMed (PMC). Dostupné z:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8468043/.
  9. Lékárna. Benefits of keltsian sole: Odhalení individuálních zdravotních výhod in research. Blog Pharmeasy.
  10. Schwalfenberg GK. Alkalic food: there are about that alkalická strava with pH prospívá zdraví? J Environ Public Health. 2012; 2012:727630. doi: 10.1155/2012/727630. Epub 2011 12. října. PRŮMĚR: 22013455; PMCID: PMC3195546.
  11. Yoo, J., Choi, JY, Lee, BY, Shin, CH, Shin, W., Huh, CH a Na, I. (2020). Therapeutic effects by using the solar solution of subground water on atopic dermatitis: Pilotní studie. Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech: ECAM, 2020.https://doi.org/10.1155/2020/8303716
  12. Yoshikawa M, Torimoto K, Hirayama A a kol. Denní příjem soli je spojen s edémem nohou a nočním objemem síly u starších mužů. Neurourologie a urodynamika. 2020; 39 (5): 1550-1556.dva: https://doi.org/10.1002/nau.24401

VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy... Zobrazit více