Obsah
Obsah
Mnozí z nás jsou obeznámeni s olivovým olejem a jeho výhodami, ale nemají téměř žádné povědomí o silných zdravotních přínosech extraktu z olivových listů(OLE). Také označovaný jako oleuropein, název jeho hlavní složky, extrakt z olivových listů je odvozen od listů rostliny, která nese olivy, stromu zvaného Olea Europaea.
Extrakt z olivových listů se ukázal jako bezpečný a byl široce používán jako tradiční medicína v zemích, jako je Řecko, Španělsko, Francie, Turecko, Izrael, Maroko a Tunisko. V Egyptě se používá stovky a dokonce tisíce let. Obvykle se konzumuje ve formě doplňku a jako čaj.
Srdeční onemocnění je hlavním zabijákem ve Spojených státech, Evropě a Asii. Bohužel, jak více zemí přijímá západní životní styl místo stravy svých předků, srdeční choroby budou pokračovat v pokroku. Jen ve Spojených státech úmrtí způsobená srdečními a cévními chorobami zbytečně zabijí téměř 1 milion lidí každý rok.
Koncové produkty pokročilé glykace byly spojeny s kardiovaskulárními chorobami. Ve studii z roku 2016 v Food Research International, kterou provedla Dr. Mata Navarro a jeho kolegové, bylo prokázáno, že extrakt z olivových listů inhibuje tvorbu konečných produktů pokročilé glykace, čímž pomáhá předcházet srdečním onemocněním a cévním onemocněním.
Vysoký krevní tlakneboli hypertenze je jedním z hlavních rizikových faktorů srdečních chorob. Více než 1 miliarda z 7,6 miliardy lidí na světě má vysoký krevní tlak, ke kterému dochází, když je systolický krevní tlak měřen na 140 nebo více a diastolický krevní tlak je 90 nebo více.
Studie z roku 2016 v Food & Functionukázala, že extrakt z olivových listů může pomoci snížit krevní tlak. Studie z roku 2011 v Phytomedicineukázala, že extrakt z olivových listův dávce 500 mg dvakrát denně může snížit krevní tlak podobně jako farmaceutický lék kaptopril v dávce 25 mg dvakrát denně. Z doplňku nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky.
Diabetes mellitus 2. typu nebo diabetes, jak je obecně známo, je stav, který postihuje miliony lidí po celém světě. Ti s diabetem trpí zvýšenou hladinou cukru (glukózy) v krvi, což způsobuje oxidační poškození krevních cév, nervů a orgánů, jako jsou ledviny a oči - příkladem oxidace je, když auto zreziví účinky počasí. Cukrovka zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice, amputace nohy a selhání ledvin.
Devadesát pět procent pacientů s diabetem má diabetes typu 2 a pět procent má typ 1. Diabetes 2. typu je primárně chorobou životního stylu, zatímco typ 1 je způsoben autoimunitní destrukcí slinivky břišní.
Polyfenoly z olivových listů zlepšují citlivost na inzulín, což znamená, že inzulín funguje efektivněji. Ve studii z roku 2013 na Novém Zélandu bylo vybráno 46 mužů, kteří dostali tobolku s extraktem z olivových listů nebo placebo po dobu 12 týdnů. Ti, kteří dostali extrakt z olivových listů, vykazovali jednoprocentní zlepšení citlivosti na inzulín. Mnoho studií podporuje myšlenku, že extrakt z olivových listů pomáhá při regulaci kolísání hladiny cukru v krvi .
Očekává se, že poruchy mozku v příštích několika desetiletích porostou. Ty vyvolávají mimo jiné demenci, Alzheimerovu chorobua Parkinsonovu chorobu. Zdravá strava a fyzická aktivita jsou zásadní pro udržení zdravého mozku. Některé doplňky mohou být také užitečné jako přirozené přístupy k Alzheimerově chorobě, včetně extraktu z olivových listů.
Bylo zjištěno, že extrakt z olivových listů má antioxidační a ochranné účinky na mozek. Studie z roku 2017 na metabolické nemoci mozku na zvířatech ukázala výhody. V této studii měly testované subjekty, které dostávaly extrakt z olivových listů, významně zlepšenou rovnováhu, svalovou sílu a hladinu antioxidantů v mozku. Zjištění podporují, že extrakt z olivových listů má vlastnosti chránící mozek a může být užitečný při prevenci smrti specifických mozkových buněk nazývaných dopaminergní neurony, což může vést k Parkinsonově chorobě. Z tohoto důvodu bylo navrženo, že extrakt z olivových listů může být užitečný pro pacienty s Parkinsonovou chorobou a může poskytnout určitou ochranu před Alzheimerovou chorobou.
Studie v European Journal of Pharmacologyvyužívající zvířecí model ukázala, že extrakt z olivových listů může také snížit dlouhodobé komplikace způsobené cévní mozkovou příhodou.
Ve studii v Current Medical Mycologyz roku 2015, bylo zjištěno, že extrakt z olivových listů vykazoval anti-kvasinkové účinky proti Candida albicans. Candida albicans je patogenní kvasinka, která se nachází na kůži a v lidské střevní flóře. V jiné studii bylo analyzováno 150 rostlinných extraktů, včetně extraktu z olivových listů, na antivirovou aktivitu. Zjištění ukázala, že extrakt z olivových listů měl také silnou schopnost zabíjet viry a může být užitečný při léčbě infekcí způsobených viry.
Kromě toho studie z roku 2017 v Journal of Food Medicine ukázala, že extrakt z olivových listů má antibakteriální vlastnosti proti grampozitivním bakteriálním kmenům, jako jsou stafylokoky a streptokoky.
Studie z roku 2014 v Cell Journal hodnotila extrakt z olivových listů používaný při léčbě kožních onemocnění a ran. Pomocí zvířecího modelu dostaly myši jeden centimetr dlouhý řez v plné tloušťce a byly ponechány nešité (rána nebyla sešitá). Některé myši byly ošetřeny topickým extraktem z olivových listů po dobu sedmi dnů a jiné pouze čištěnou vodou. Rány byly analyzovány a bylo zjištěno, že extrakt z olivových listů, když byl aplikován přímo na ránu, pomohl při hojení kůže a ran.
To může být užitečné v procesu zotavení po řezech a chirurgickém zákroku. Také díky antioxidačním vlastnostem, které jsou v extraktu z olivových listů, může pomoci zabránit poškození kožních buněk. Jedna studie dokonce ukázala, že extrakt z olivových listů může také pomoci chránit před stárnutím pokožky.
Studie z roku 2014 v Komplementární a alternativní medicína založená na důkazech zjistila, že extrakt z olivových listů může pomoci proti obezitě tím, že vypne geny, které vytvářejí tuk (termogeneze). Výsledky studie podporují, že užívání extraktu z olivových listů může pomoci při hubnutí.
Nejpohodlnějším způsobem, jak získat výhody extraktu z olivových listů , je koupit jej ve formě tobolek nebo tablet jako přírodní doplněk. Extrakt z olivových listů lze zakoupit také v tekuté formě.
Ačkoli je stále třeba provést mnoho výzkumu extraktu z olivových listů, existuje dostatek důkazů, které podporují, že je prospěšný pro celkové zdraví a pohodu.
Odkazy:
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...
Tento blog není určen ke stanovení diagnózy, poskytování léčby nebo lékařského poradenství. Zobrazit více. Obsah poskytovaný v tomto blogu má pouze informativní charakter. Ohledně jakékoli lékařské nebo zdravotní diagnózy nebo možností ošetření se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Informace na tomto blogu by neměly být považovány za náhradu rady zdravotnického pracovníka. Tvrzení o konkrétních produktech uvedená na tomto blogu nejsou schválena pro diagnostiku, léčbu, vyléčení nebo prevenci onemocnění.
