Zdravotní přínosy šalvěje a hořící šalvěje k očištění vašeho prostoru

Očistěte domov a tělo šalvějí

Šalvěj, dřevnatá bylina získaná ze stálezeleného keře, se po staletí používá k léčebným účelům, protože má mnoho zdravotních výhod. Použijte jej pro domácí a osobní aplikace, abyste mohli těžit z těchto výhod.

Zdravotní přínosy šalvěje

Šalvěj obsahuje kyselinu rosmarinovou, organickou sloučeninu, která je zodpovědná za mnoho zdravotních přínosů byliny. Je známý tím, že posiluje kognitivní funkce a požití šalvěje může zlepšit retenci a soustředění. Šalvěj má také pozoruhodné protizánětlivé vlastnosti díky bylinnému sortimentu fenolických sloučenin a flavonoidů. Mnoho lidí používá léky vyrobené z listů šalvěje ke zmírnění zánětu spojeného s gastrointestinálními problémy, artritidou a kardiovaskulárními problémy.

Šalvěj je také dobrým zdrojem antioxidantů. Tato bylina obsahuje apigenin, luteolin a kyselinu rosmarinovou, které všechny poskytují ochranu před poškozením volnými radikály. To může snížit oxidační stres a zmírnit buněčné účinky stárnutí. Šalvěj může být také prospěšná pro lidi s Alzheimerovou chorobou. Jeho antioxidační ochrana odrazuje oxidační stres v mozku a jeho kognitivní dopad může pomoci zvýšit tvorbu paměti.

Lokální aplikace šalvěje pomáhají zlepšit zdraví pokožky obecně. Listy mají antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci posílit imunitní systém. Když se šalvěj aplikuje lokálně, může snížit riziko infekce prostřednictvím narušené kožní bariéry. Díky svým protizánětlivým vlastnostem může šalvěj pomoci kožním onemocněním, jako je akné a ekzém.

Lidé, kteří mají zájem o zlepšení zdraví kostí, mohou také chtít prozkoumat zdravotní přínosy šalvěje. Vzhledem k tomu, že bylina má vysoký obsah vitamínu K, základní živiny pro hustotu kostí, pomáhá předcházet osteoporóze.

Použití šalvěje

Existuje mnoho způsobů, jak použít šalvěj. Většina lidí ji jednoduše používá jako pikantní koření, což jim dává malou dávku jeho výhod. Pro silnější koncentrace šalvěje však lidé mohou zkusit vařit čaj s listy šalvěje nebo aplikovat šalvějový olej na kůži.

Šalvěj lze také použít jako domácí čisticí prostředek. Po staletí lidé různých vyznání spálili šalvěj jako formu rituálního očištění. Za tímto účelem umístěte svazek šalvěje na tepelně odolný povrch a zapálte jej tak, aby začal kouřit.