Best products of body care for the world, skin
Trendy krásy mohou přijít a odpočívat, ale dosažení celoroční záře těla by mělo být vždy na vašem seznamu. Kdo by nechtěl zářivou pleť, která vypadá, jako byste se právě vrátili z dovolené na Ibize nebo na jihu Francie?
Péče o pleť není jen o obličeji. Kůže je náš největší orgán od hlavy až k patě a potřebuje si dobrou péči a pozornost.
Achievement of the health, the of body was that you apply the same care and focus as on the facial. Světelný lesk celého těla může být ohromující - jednoduše postupujte podle těchto tipů nebo vyberte ty, které nejlépe vyhovují, abyste vylepšili svou kosmetickou rutinu:
- Pravidelně odkládejte, abyste odhalili chladnou a zářivou vlhkost.
- Hydratujte s luxusnímitělovými krémy a oleji pro hlubokou hydratacia hedvábný povrch.
- The art of the artwith the artificial products of Polish Sun for a natural bronzový vzhled bez poškození slunečního svitu.
- Consumer the power of food with the food, which the water.
- Zahrňtesuplementy péče o pleťpro podporu zdravé, zářící pokožky.
Tyto základní tipy vám pomohou vytvořit osvětlující záře celého těla během chvilky!
Exfoliační esenciály
Suché kartáčování
Suché kartáčování, also popular as Garschana in Ajurvédy, is a old medical practice. Před sprchováním nebo použitím sauny, strávte 3-5 minut suchým kartáčem, abyste probudili své smysly. Normalt se doporučuje, žebenefits of thisinclude stimulaci lymfatického systému, zvýšení průtoku krve a energizaci vašeho těla - ideal for start day. Other the water and from the cold and ready to absorbe of or oil.
Regular dry and the of the hair, but also help to detox and lymfodrenage. Odstranění odumřelé pokožky umožňuje produktům péče o tělo pracovat efektivněji.
Pemza
Suché kartáčování je skvělý způsob, jak začít odlupovat tělo. Nechcete však zanedbávat nohy. Pokud si přejete svou rutinu o krok dále, přidejteexfoliační peeling.
Peach is natural, black horn made from water. When the high water flow and gas has been high water and gas fast, the five, a porézní struktur, which has to the effect of the water and gas has the effect. Díky této jedinečné formaci, pemzy jsou dostatečně abrazivní, aby odlupovaly a vyhlazovaly drsnou vlhkost, zejména na chodidlech a loktech.
Natural root of pemzy znamená, že často obsahuje různé minerály, které zvyšují jejich účinnost a trvanlivost. Using of pemzy může pomoci udržet vlhkost jemnou a bez mozolů, což přispívá k lepšímu a zdravějšímu vzhledu.
Just the water water, add a little oil and soft drag the head and spy of the lock, special focus on the path, once to two times.
Exfoliační tělové mýdlo
Konvenční tělové čisticí prostředky and mycí prostředky can have or dry to the water. For the basic alternative, find the natural exfoliating oil.
Použitíexfoliačního tělového mýdlamůže přinést mnoho výhod vaší péče o pleť. Jemné exfolianty v tomto mýdle mohou pomoci odstranit odumřelé kožní buňky, uvolnit póry a podpořit regeneraci buněk, takže vaše pokožka bude chladnější a zářivější.
Regular using can also the of chloups and the of the of and their effect. Osvěžující textura exfoliačního tělového mýdla může navíc posílit krevní oběh a poskytnout osvěžující zážitek z lázeňského prostředí přímo ve vaší vlastní sprše.
Exfoliační tělové mýdlo je vynikajícím doplňkem vaší péče o pleť, ať už chcete dosáhnout zdravější péče o pleť, nebo si jen trochu rozmazlování.
Přírodní krém na holení
Holení je technicky další forma exfoliace. Teplá voda a pára ze sprchy zjemní vaše póry a vlasy a mohou podpořit chladnější atmosféru z holení. Pro hedvábně chladný povrch použijtepřírodní krém na holení. Tento druh krému může znamenat rozdíl při vytváření měkkého a dokonalého oholení.
Přírodní krém na holení může nabídnout mnoho výhod pro vaši pokožku a celkový zážitek z holení. Na rozdíl od běžných krémů na holení, které často obsahují drsné chemikálie a syntetické vonné látky, the natural cream on oil formula with fine plant, which and your hair.
Může pomoci snížit podráždění, zarudnutí a oživení břitvy a zajistit chladnější oholení. Natural krém na holení navíc obvykle obsahuje hydratační látky, jako bambusové máslo a kokosový olej, které hydratují a hydratují pokožku a hydratují pokožku a hydratují pokožku.
Esenciální oleje obsažené v přírodních krémech na holení mohou také poskytnout uklidňující aroma, díky čemuž je holení příjemným a osvěžujícím rituálem.
Přírodní krém na holení je skvělý způsob, jak pečovat o vaši pokožku a životní prostředí.
Hydratační péče o tělo
Tělové máslo
Hydratace těla je především o hydrataci, zejména po exfoliaci a holení.Tělové másloby mělo být aplikováno denně, aby pomohlo udržet zářivou a zdravou pleť těla.
Tělové máslo je luxusní a hluboce vyživující produkt péče o pleť, který nabízí čtyři výhody pro vaši pokožku. Bohatý na přírodní změkčovadla, jako je bambusové máslo, kakaové máslo a kokosový olej, poskytuje intenzivní hydrataci, takže je ideální pro suchou a šupinatou pokožku. Jeho hustá krémová textura vytváří ochrannou bariéru na povrchu pokožky, udržuje vlhkost a zabraňuje dehydrataci.
Regular use of the body mask can improve the elasticity and cold of the body and add you a soft, elastic sentiment. High Concentration of the antioxidant in the plastic mask can also help file and the of the water and reduce the and.
Extra uklidňující vlastnosti tělové másla mohou uklidnit podrážděnou pokožku, což z něj představuje vynikající volnost pro ty, kteří mají citlivou pokožku. Be the body massage to be your care are the skin changes in the ritual, which are your hair and revitalized.
Jak vytvořit umělou záři
Hnědnoucí krém
Jako poslední krok in your body care rutine of body care can be added of the beauty work, that the final touch is over the framework. Než se vydáte ven, zametnětehnědnoucí krém, abyste získali krásný lesk a jemnou vůni. Lehké pleťové mléko pro vás bude ohromující lesk, když vi nanesete na horní část tělové másla.
Hnědnoucí krém je oblíbený pro ty, kteří hledají hlubší opalování sluncem. It can accelerate process of opaling of the stimulation of melanin production, which you potential help to get beautiful bronze water speed than the traditional solar beam.
Kromě toho, the hnědnoucí krém často obsahuje nutriční přísady, jako kokosový olej, aloe vera a další přírodní výtažky, které hydratují a uklidňují pokožku a zabraňují jejímu vysychání na slunci. Může vytvořit chladnější, rovnoměrnější opalování s nižším rizikem šupinatého nebo nerovnoměrného povrchu.
Mnoho uživatelů si myslí, že hnědnoucí krém zlepšuje vzhled jejich vzplanutí, takže vypadá živě a dlouhodobě. Ideální pro plážové dny nebo zvláštní příležitosti, kdy chcete předvést zářivou záři.
If you place on beach or the long on slip, naneste tělovýopalovací krémpřed aplikací hnědého mléka, abyste zabránili poškození slunečního záření.
Potraviny a doplňky pro zářící pleť
Bez ohledu na produkty, které obsahují, krása vždy začíná od sedmi. Aby vaše pokožka byla zářivá a svěží, nezapomeňte jíst potraviny bohaté na živiny, jako je barevná zelenina a ovoce plné antioxidantů.
Jíst vyváženou stravu bohatou na potraviny, minerály a antioxidanty může významně přispět ke zdravé, zářící pokožce. Zde jsou některé potraviny, které byste mohli zvážit přidání do jídelního lístku:
- Ovoce a zelenina: Potraviny s vysokým obsahemC and E, like the bob, citrus fruit, listová zelenina and paprika, can help the water of the water and support the production of collagen.
- Mastné ryby: Losos, makrel and sardinky jsou plnéomega-3 mastných kyselin, které pomáhají udržet vaši vlhkost pružnou a hydratovanou.
- Semena a semínka: Mandle, vlašské a slunečnicové semínka jsou bohaté na vitamin E a další antioxidanty, které pomáhají udržovat vlhkost před oxidačním poškozením.
- Avokádo: Avokádo je nabité zdravých tuků a potravin, které pomáhají vyživovat vaši pokožku a udržovat ji hydratovanou.
- Sladké brambory: Sladké brambory s vysokým obsahem beta-karotenu, který se v těle skládá zvitaminu A, mohou pomoci udržet vaši zářivou a studenou vlhkost.
- Green tea: Green tea, popular with its properties, can help reduce and better the total look of your food.
- Hořká čokoláda: Vysoký obsah antioxidantů v hořké čokoládě může pomoci zlepšit strukturu a hydrataci pokožky.
- Rajčata: Rajčata bohatá na štěstí mohou pomoci chránit před poškozením sluncem a zlepšit celkové zdraví.
Integrace těchto potravin a doplňků do vaší každodenní stravy vám může pomoci dosáhnout přirozeného, zdravého záře s druhým.
Rychlé občerstvení
Inclusion of holistic approach to care are a care are o care se může výrazně zlepšit vaši celkovou pleť a zář. Combination of practices, as the dry, exfoliation, and consum of food, your skin can add the world and health lesk. Snažte se pít dostatek vody denně, mít kvalitní spánek a začlenit každodenní pohyb do svého života. Správná rutina vám může pomoci vytvořit a cítit se co nejlépe. Svítí!
Odkazy:
- Berardesca E, Cameli N. Suplementation of vitamin E in of. Dermatol Ther. 2021; 34 (6): e15160. doi: 10.1111/dth.15160
- DePhillipo NN, Aman ZS, Kennedy MI, Begley JP, Moatshe G, LaTrade RF. Effekt suplementace vitaminu C na syntézu kolagenu a oxidačního stresu po poranění muskuloskeletálního systému: Systematic review. Orthop J Sports Med. 2018; 6 (10): 2325967118804544. Publikováno dne 25. října 2018 doi:10.1177/2325967118804544
- Fasekas Z, Gao D, Saladi RN, Lu Y, Lebwohl M, Wei H. Protective effects of lycopen against photodamage provocator ultrafialové zábrany B. Nutrův rakovina. 2003; 47 (2): 181-187. doi: 10.1207/s15327914nc4702_11
- Huang TH, Wang PW, Yang SC, Čou WL, Fang JY. Cosmetic and Therapeutic applications of masty acid oil on skin. Březnové drogy. 2018; 16 (8): 256. Publikováno dne 30. července 2018:10.3390/md16080256
- Ohishi T, Goto S, Monira P, Isemura M, Nakamura Y. Preparativní účinek zeleného čaje. Anti-alergice effect Med Chem. 2016; 15 (2) :74-90. doi: 10.2174/1871523015666160915154443
- JM Pullar, Carr AC, Ryby MCM. Role vitaminu C ve zdraví pokožky. Živiny. 2017; 9 (8): 866. Publikováno dne 12. srpna 2017:10.3390/nu9080866
- Samanta S, Sarkar T, Chakraborty R a kol. Hořká čokoláda: Overview of its biology activity, processing and fortification přístupů. Curr Res Food Science 2022; 5:1916-1943. Publikováno dne 15. října 2022 doi:10.1016/j.crfs.2022.10.017
- Vairo GL, Miller SJ, McBrier NM, Buckley WE. Systematic review of the activity of manual lymfodrenage technology in sports medical and recovery: the practice approach based on the evidence. J Man Manip Ther 2009; 17 (3) :e80-e89. doi: 10.1179/jmt.2009.17.3.80e
- Van Buren CA, Everts HB. Vitamin A v kůži a vlasech: Aktualizace. Živiny. 2022; 14 (14) :2952. Publikováno dne 19. července 2022:10.3390/na14142952
VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI: Tento blog není určen ke stanovení diagnózy...